¡Da a tus hijos un comienzo saludable!
«Los dientes de los niños están hechos para durar toda la vida, y una sonrisa sana es importante para su autoestima», dice el Dr. David Silber, de la Clínica Dental Jefferson. «Con los cuidados adecuados, una dieta equilibrada y visitas regulares al dentista, sus dientes pueden volver a estar sanos y fuertes».
Celebra el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil ayudando a tus hijos a proteger sus dientes. Reduce el riesgo de caries:
Fomentar los buenos hábitos
Recuerda a tus hijos que se cepillen los dientes y utilicen el hilo dental dos veces al día durante 2 minutos. Descárgate la hoja para colorear «2 minutos 2x» de la Asociación Dental Americana, o esta lista de control para niños.
Vigilar lo que comen
- Los alimentos y bebidas azucarados deben consumirse con las comidas. La producción de saliva aumenta durante las comidas y ayuda a neutralizar la producción de ácido y a enjuagar las partículas de comida de la boca.
- Limita los tentempiés entre comidas. Si los niños tienen antojo, ofréceles alimentos nutritivos.
- Ofrécele chicle sin azúcar. Si se mastica después de comer, puede ser bueno para la salud bucodental de tu hijo, ya que aumenta el flujo de saliva y ayuda a eliminar los alimentos y el ácido que produce caries.
- Vigila el consumo de bebidas. No dejes que tus hijos tomen refrescos todo el día. Asegúrate de que también elijan agua y leche desnatada.
Programar visitas periódicas al dentista
El dentista no sólo puede detectar los pequeños problemas antes de que se conviertan en graves, sino que, al llevar a tus hijos al dentista con regularidad, les estás diciendo que cuidar de sus dientes es importante. Es una lección que llevarán consigo toda la vida.
¡Ponte ortodoncia para una sonrisa sana y bonita!
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