La vuelta al cole es algo más que las compras de útiles escolares. También hay que asegurarse de que los niños tengan el mejor comienzo de año escolar mediante la adopción de medidas preventivas para mantenerlos sanos y sonrientes todo el año.
Para eso le mostramos los siguientes consejos:
Escoja meriendas escolares saludables
Los niños de todas las edades necesitan un suministro de bocadillos que sean ricos en vitaminas y minerales, para ayudar a construir sonrisas saludables.
Prepara estos bocadillos que son buenos para la salud dental, como queso, zanahorias, apio, manzanas y kiwis para que los niños coman a todas horas.
Deje de comer bocadillos justo antes de acostarse
Bocadillos justo antes de acostarse incrementan la acumulación de azúcares y bacterias que se alojan en los dientes hasta el cepillado de la siguiente mañana.
Si tiene que comer algo trate de que sea algo saludable para los dientes, cepíllese los dientes, y use hilo dental y enjuague antes de acostarse.
Establece una rutina dos veces al día para el cuidado dental
Los niños deben tener el hábito de cepillarse los dientes y usar hilo dental dos veces al día.
Selecciona pasta e hilo dental para niños y enjuague bucal con el sabor preferido de su hijo. Los niños deben cepillarse durante dos minutos, y el hilo dental que entre por cada diente.
Haz una visita dental parte de su proceso en este regreso a la escuela
Para la preparación de un año escolar saludable, haz una cita para ver a tu dentista.
Así el dentista podrá comprobar si hay caries, y podrá reforzar la adecuada atención en el hogar.
Crédito de la foto: Another Lunch