¿Qué es lo primero en lo que piensas por la mañana? Sí, lo primero es lavarte los dientes, pero ¿qué es lo siguiente? El café. ¿Sabías que 100 millones de personas en EE.UU. beben café todos los días? El 68% de ellas toma una taza de café en la hora siguiente a despertarse. Eso es mucho café.
¿Por qué el café mancha los dientes?
Por desgracia, el café puede tener algunos efectos negativos sobre tus dientes que es muy importante señalar. El café es bastante ácido, y todos los ácidos tienden a desgastar el esmalte de tus dientes. Con el tiempo, esto puede afectar no sólo al aspecto de tus dientes, sino también provocar caries.
Pero hay otro problema con el café y tus dientes. Básicamente, el café los mancha. El esmalte de los dientes es de naturaleza porosa, por lo que el café puede introducirse en ellos con bastante facilidad y mancharlos o amarillearlos con el tiempo.
Cómo quitar las manchas de café de los dientes
Aunque no existe una forma perfecta de evitar este problema (a menos que decidas dejar de tomar café por completo), hay maneras de minimizar el efecto del café o, al menos, de evitar sus efectos sobre nuestros dientes a largo plazo. Lo primero que puedes hacer es reducir la cantidad de café que bebes a diario o en un periodo de tiempo determinado. Se trata de una solución bastante sencilla, aunque la mayoría de los bebedores de café están acostumbrados a una cierta cantidad de consumo, por lo que ésta puede no ser su primera opción.
Otra solución es enjuagarte los dientes y lavarlos justo después de tomar café. Los elementos manchantes del café pueden eliminarse más fácilmente, prolongando la blancura de tus dientes.
También existen tratamientos blanqueadores para eliminar el café y otras sustancias que te manchan los dientes con el tiempo. Debes consultar con tu dentista para determinar si es el tratamiento adecuado para ti.
Por último, puedes evitar el contacto directo entre tus dientes y el café. Beber con una pajita, por ejemplo, puede servir, ya que el café pasa directamente de la taza a la parte posterior de la boca.
Esperamos que esta información te resulte útil. Vuelve a visitarnos para obtener más información y consejos sobre tu salud dental.