Un vistazo al artículo
- El20 de marzo es el Día Mundial de la Salud Bucodental. El tema de 2019 es «Di Ahh: Actúa sobre la Salud Bucodental».
- Hay muchas formas de celebrarlo, pero el paso más importante que puedes dar es comprometerte a dar prioridad a tu salud bucodental personal.
- Prueba algunas actividades divertidas para reforzar tu propio compromiso o para ayudar a que el cuidado bucal sea una prioridad para tus hijos.
Mantener una boca sana para una vida sana es una de las ideas clave del Día Mundial de la Salud Bucodental. Dado que la mayoría de las personas padecerán una enfermedad bucodental a lo largo de su vida, la importancia de una buena salud bucodental es sin duda una cuestión mundial. Tanto si lo has celebrado desde el principio como si es la primera vez que participas, es el momento perfecto para unirte y contribuir al Día Mundial de la Salud Bucodental.
Leer más: El efecto de la bulimia en los dientes
Día Mundial de la Salud Bucodental
En todo el mundo, millones de personas padecen una salud bucodental deficiente y enfermedades bucodentales, por lo que la Federación Dental Internacional creó el Día Mundial de la Salud Bucodental en 2007. Celebrado oficialmente por primera vez el 20 de marzo de 2013, el movimiento mundial tiene como objetivo educar. Es la culminación de una campaña de un año de duración para difundir la importancia de una buena salud bucodental, la prevención de las enfermedades bucodentales y las opciones de tratamiento. El tema del Día Mundial de la Salud 2019 es «Di Ahh: Actúa sobre la salud bucodental» y anima a comprometerse de por vida con un buen cuidado bucodental.
Actividades del Día Mundial de la Salud Bucodental
Hay muchas formas de participar en la difusión del mensaje este año. Desde actos hasta carteles y mensajes en las redes sociales, todo el mundo puede contribuir.
Grita en las redes sociales
Las plataformas de los medios sociales son perfectas para difundir el mensaje globalmente.
- Haz fotos o vídeos o comparte memes con los hashtags #SayAhh y #WOHD19.
- Únete a la campaña de selfies en Twitter e Instagram con el hashtag #ActOnMouthHealth.
- Haz un cartel en el sitio web de WOHD y compártelo en las redes sociales.
Busca eventos especiales
Si quieres participar en persona, hay muchas Actividades del Día Mundial de la Salud si sabes dónde buscar.
- Busca un acto cerca de ti. En todo el mundo se celebran actividades de promoción de la salud bucodental. Puedes elegir entre reuniones, campañas, conferencias, ¡e incluso un flashmob!
- Si no ves nada que despierte tu interés, ¿por qué no organizas el tuyo propio? Involucra a tu comunidad y envía tu evento al sitio web de la WOHD para que se incluya en el mapa de eventos.
Más información: Juguetes y regalos para el futuro dentista de tu familia
Afina tu rutina de cuidado bucodental
¿Has sido un poco negligente con tu rutina de salud bucodental? Es el momento perfecto para retomar el ritmo y volver a comprometerte con una buena rutina de cuidado dental.
- Cepíllate al menos dos veces al día durante dos minutos. ¡No te olvides del borde de las encías ni de la lengua!
- Utiliza hilo dental a diario para mantener fuertes las encías y evitar la acumulación de placa entre los dientes.
- Sigue una dieta equilibrada, especialmente con alimentos que combatan las bacterias y la inflamación.
- Si fumas, ¡déjalo cuanto antes! Se ha relacionado el tabaquismo con un mayor riesgo de caries y enfermedades de las encías.
- Acude al dentista cada seis meses para hacerte limpiezas y revisiones periódicas. Las visitas periódicas permiten a tus profesionales dentales detectar pequeños problemas antes de que se conviertan en problemas graves.
Haz que el cuidado de la salud bucodental sea divertido para los niños
Si tienes niños en tu vida, intenta que sus rutinas de cuidado dental sean divertidas para que las sigan. Explícales la importancia de un buen cuidado de la salud bucodental y cómo la gente de todo el mundo hace lo mismo.
- Los niños deben acudir al dentista por primera vez entre los 6 meses y el año de edad. Los dentistas pediátricos están formados para trabajar con niños y pueden hacer que la experiencia sea divertida.
- Asegúrate de que estás modelando buenas rutinas de cuidado dental para tus hijos. Incluso puedes hacer que cepillarse los dientes sea un asunto familiar. Si te cuesta mucho convencer a tus hijos, prueba algunas de estas ideas para darles un poco de diversión.
Promover la salud bucodental
Una buena salud bucodental afecta a algo más que a tu boca, es importante para tu bienestar. Es un problema global que afecta a personas de todas las edades, razas y sexos.
Si hace tiempo que no vas al dentista o si te toca la revisión semestral, tómate unos minutos hoy mismo para pedir cita en la clínica Jefferson Dental Care más cercana. Una buena salud bucodental empieza por ti.
Fuentes adicionales:
https://www.fdiworlddental.org/what-we-do/world-oral-health-day
http://www.worldoralhealthday.org
http://www.worldoralhealthday.org/events