Las resoluciones de Año Nuevo muchas veces incluyen un compromiso con la salud. Pero desafortunadamente el cuidado dental es un aspecto de la salud que de forma común es ignorado. De hecho, una de cada tres personas no se cepilla los dientes dos veces al día según la ADA, e incluso la cantidad de personas que usan hilo dental siquiera una vez por semana es muy, muy poco.

El no cepillarse los dientes está impactando negativamente en los dientes de los americanos. En promedio, los adultos tienen ya sea 13 caries o dientes faltantes; esto es equivalente a ¡un tercio de toda tu boca! Se dan por lo mismo serias repercusiones en la salud como efecto de una mala salud oral, lo cual también tiene un impacto en otros sistemas del cuerpo.

Una mala salud bucodental se ha relacionado con enfermedades crónicas como la diabetes, ataques cardíacos, embolias, cáncer de mama y muchas otras. Lo que es más, el cuidado dental en casa es crucial para evitar que la placa dental y el sarro se acumulen en la superficie de los dientes.

Desde la adolescencia y todavía en los primeros años consecutivos, una mayoría de la población ha tenido caries en por lo menos un día. Desafortunadamente, hasta una cuarta parte de los adultos nunca visitará a un dentista para darle tratamiento a sus caries. Además, una mala higiene oral puede exacerbar factores de riesgo como el tabaquismo y el consumo de tabaco, enfermedades crónicas como el VIH o la diabetes, el consumo frecuente de alcohol, una mala dieta, la edad o el género, afectando todavía más a poblaciones que están desproporcionadamente impactadas por una mala salud oral.

Las caries son 100% prevenibles. Es mejor el enfocarse en un cuidado preventivo diario en vez de un tratamiento restaurativo. Al cuidar tus dientes y encías disminuyes el riesgo de desarrollar problemas de salud oral y también disminuyes los factores de riesgo de otro tipo de condiciones.

Aun cuando él no cepillarse los dientes lo suficientemente seguido es un problema, también el cepillarlos demasiado seguido puede ir erosionando el esmalte. El cepillarse los dientes dos veces al día o tres como máximo, aunados al uso de hilo dental y enjuague bucal es suficiente para mantener los dientes y encías limpias. Visita a tu dentista cada seis meses para un examen profesional y una limpieza para detectar problemas potenciales de salud bucal.

 

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