Los propósitos de Año Nuevo suelen incluir compromisos saludables; por desgracia, el cuidado dental es un aspecto de la salud que se descuida con demasiada frecuencia. De hecho, una de cada tres personas no se cepilla los dientes dos veces al día, según la ADA, y el número de personas que utilizan el hilo dental incluso una vez a la semana es abismal.
Saltarse el cepillado está afectando a los dientes de los estadounidenses. Por término medio, los adultos tienen 13 o más dientes cariados o ausentes, ¡eso es 1/3 de toda la boca! La mala salud bucodental tiene graves repercusiones en la salud, que afectan a otros sistemas del cuerpo.
Una mala salud bucodental está relacionada con riesgos para la salud
La mala salud bucodental se ha relacionado con enfermedades crónicas como la diabetes, el infarto de miocardio, el ictus, el cáncer de mama y muchas otras. Además, el cuidado dental en casa es crucial para evitar que la placa y el sarro se acumulen en los dientes.
En la adolescencia, y hasta los primeros años de la edad adulta, la mayoría de la población ha experimentado caries en al menos un diente. Por desgracia, hasta una cuarta parte de los adultos no acuden al dentista para tratar su caries. Además, una higiene bucal deficiente puede agravarse con factores de riesgo como el tabaquismo y el consumo de tabaco, enfermedades crónicas como el VIH o la diabetes, el consumo frecuente de alcohol, una dieta inadecuada, la edad o el sexo, lo que afecta aún más a las poblaciones que se ven desproporcionadamente afectadas por una salud bucodental deficiente.
La buena noticia es que las caries son 100% evitables si te centras en el cuidado preventivo diario frente al tratamiento restaurador. Cuida tus dientes y encías, y disminuirás el riesgo de desarrollar problemas de salud bucodental y reducirás los factores de riesgo de otras afecciones.
Aunque no cepillarse lo suficiente es sin duda un problema, también es posible cepillarse con demasiada frecuencia, lo que puede erosionar el esmalte dental. Cepillarse los dientes dos veces al día o tres como máximo, junto con el hilo dental y el enjuague bucal, es suficiente para mantener limpios los dientes y las encías. Visita al dentista cada seis meses para que te haga un examen profesional y una limpieza, a fin de detectar posibles problemas de salud bucodental.
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