Un vistazo al artículo
- Las mujeres embarazadas tienen más riesgo de padecer enfermedades de las encías y caries.
- Las madres de niños pequeños deben programar las visitas familiares al dentista y hacer que el cepillado y el uso del hilo dental sean un vínculo familiar divertido.
- Las madres de niños mayores pueden reforzar la necesidad de unas buenas rutinas de cuidado bucal y darles más responsabilidad y enseñarles valiosas habilidades de adultos, como concertar citas con el dentista.
El Día de la Madre 2019 esel 12 de mayo, así que es hora de reconocer a todas las madres de tu vida que dan tanto de sí mismas por sus familias. Las flores, el chocolate y los cupones de tareas son formas excelentes de demostrar a una madre que te importa, pero también es un buen momento para recordarle que debe cuidarse.
Consejos de cuidado dental para futuras mamás
Cuando estás embarazada, tu mayor preocupación es dar a luz a un bebé sano, pero parte de ese viaje implica cuidarte a ti misma. Una mamá y un bebé sanos son la situación ideal, y eso significa que las futuras mamás deben cuidar su salud bucodental. Una mala salud bucal puede acarrear complicaciones para ti y para tu hijo. Por desgracia, el 42% de las embarazadas no van al dentista durante el embarazo y sólo la mitad de las que van siguen el tratamiento prescrito.
El embarazo puede pasar factura a tu cuerpo. Durante el embarazo, corres un mayor riesgo de padecer algunos problemas de salud bucodental, como enfermedades de las encías y caries. Educarte y tomar precauciones adicionales durante el embarazo puede ayudarte.
- Debido al aumento de la acidez en la boca, las náuseas matutinas y las ansias de tomar tentempiés azucarados o ácidos, las mujeres embarazadas tienen más riesgo de padecer caries. Es necesario tener un cuidado especial con tu rutina de cuidado bucal para prevenir las caries.
- La gingivitis es la enfermedad bucal más frecuente relacionada con el embarazo y afecta al 60-75% de las mujeres. Un enjuague bucal antiséptico con una buena rutina de cuidado bucal puede ayudar, pero puede ser necesaria una limpieza profunda profesional.
- La periodontitis, o enfermedad de las encías, se ha relacionado con el bajo peso al nacer y el parto prematuro. Una rutina de cuidado bucal adecuada es crucial, sobre todo si te han diagnosticado periodontitis anteriormente.
Consejos de cuidado dental para madres con niños pequeños
Las noches sin dormir, las citas para jugar y los niños quisquillosos con la comida dejan a las madres agotadas. Esto suele traducirse en descuidar cosas como las duchas, las comidas y el cuidado bucal. Como cualquier madre experimentada puede decirte, esta necesidad de dar prioridad a tus hijos no desaparece. Sin embargo, dedicar tiempo a cuidar de ti misma da un ejemplo a tus hijos que puede ser más importante que cualquier otra cosa que hagas.
Un estudio realizado en Nueva Zelanda sugiere que las madres que descuidan su salud bucodental tienen hijos con más probabilidades de tener una mala salud bucodental de adultos. Aunque el entorno y la genética desempeñan un papel en la salud bucodental, enseñar a tus hijos a seguir unas buenas rutinas de cuidado bucodental es un gran paso para garantizar que sus sonrisas duren toda la vida.
Haciendo de las rutinas de cuidado bucal un asunto familiar desde una edad temprana, las mamás pueden cuidarse a sí mismas, enseñar a sus hijos a cuidarse los dientes y añadir otra oportunidad para estrechar lazos. Haz que las visitas semestrales al dentista sean un asunto familiar para no perderte las revisiones y limpiezas dentales necesarias. También puedes convertir el cuidado bucal en una divertida experiencia de unión cepillándoos los dientes y utilizando el hilo dental en familia.
Consejos de cuidado dental para madres con hijos mayores
A medida que los niños crecen, son capaces de asumir más responsabilidades, lo que puede ayudar mucho a las madres ocupadas a mantener el rumbo. Dar a tus preadolescentes y adolescentes la oportunidad de ocuparse de su propio cuidado dental les enseña independencia y puede eliminar elementos de tu lista de tareas pendientes.
- Los niños mayores probablemente no necesiten que mamá esté encima de ellos para asegurarse de que se cepillan el tiempo suficiente. Los temporizadores o las aplicaciones en los teléfonos pueden dar a tus hijos mayores cierta independencia y liberarte para hacer otra cosa.
- Enseña a tus hijos adolescentes valiosas habilidades para la vida haciéndoles concertar las citas familiares con el dentista. Aprenden a hablar por teléfono, qué información dar y cómo cumplir un horario.
- Encarga a tus hijos mayores que lleven la cuenta de cuándo ha llegado el momento de cambiar los cepillos de dientes y controlen los suministros de higiene dental.
- Haz que tus hijos mayores ayuden a crear planes de comidas con alimentos buenos para los dientes.
- Enseñar a tus hijos a ser más independientes es una progresión natural, pero no significa que puedas descuidarte.
La importancia del cuidado dental de los padres
Las madres tienden a poner a sus hijos en primer lugar, pero podría argumentarse que cuidar de ti misma forma parte de ello. Los niños buscan orientación en sus padres, incluso cuando son adolescentes que quieren seguir su propio camino. Modelar buenos hábitos de cuidado bucal enseña a tus hijos la importancia de cuidar tus dientes.
Si eres una madre culpable de posponer una revisión y una limpieza dental profesional, ahora es el momento de hacer algo al respecto. Ponte en contacto con la clínica Jefferson Dental Care más cercana para concertar una cita hoy mismo y empieza a cuidarte tanto como cuidas de tu familia.