Una mala salud bucodental pone a las mujeres en el centro de muchas afecciones predispuestas que pueden alterar su vida. Una combinación de factores biológicos, junto con el descuido de los cuidados, hace que las mujeres sean más propensas a la caries, la pérdida de dientes y la enfermedad periodontal.
Las mujeres presentan tasas más elevadas de dientes cariados o ausentes, y también tienen más probabilidades de sufrir caries más graves que los hombres. Lo más alarmante es cómo afecta la salud bucodental a la salud general de las mujeres.
Hay varias razones por las que las mujeres tienen peor salud dental que los hombres. Un factor importante son las hormonas, una de las principales causas de la enfermedad periodontal, que se caracteriza por encías crónicamente irritadas e inflamadas. Las mujeres son más susceptibles a los problemas de salud bucodental durante los periodos de fluctuación hormonal: durante la pubertad, a lo largo del embarazo, con el uso de píldoras anticonceptivas, durante el embarazo y la menopausia. La enfermedad periodontal incontrolada puede provocar la recesión de las encías y, finalmente, la pérdida de dientes.
Otro factor de riesgo importante es que millones de mujeres no reciben una atención dental adecuada. Combinado con factores biológicos, descuidar la salud bucodental es una vía rápida para desarrollar caries, enfermedades de las encías y otras afecciones bucodentales.
No se trata sólo de estética, la salud de la boca se ha relacionado con el cáncer, las enfermedades cardiacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, la hipertensión y docenas de enfermedades más.
Las enfermedades más frecuentes en las mujeres, como la osteoporosis y el cáncer de mama, se han relacionado con una mala salud bucodental. La enfermedad periodontal es una dolencia frecuente en las embarazadas que a menudo se pasa por alto. Los investigadores han descubierto incluso que una mala salud bucodental en el embarazo se ha relacionado con partos prematuros y tasas de natalidad bajas. A pesar de estos riesgos, sólo alrededor del 20-30% de las mujeres visitan al dentista durante el embarazo.
El cuidado dental rutinario es sencillo, pero las mujeres deben hacer de su salud una prioridad absoluta.
Sigue estos consejos para mantener una boca sana:
- Cepíllate los dientes durante dos minutos dos veces al día. Ten cuidado de no cepillarte con demasiada fuerza, ya que esto puede desgastar el esmalte dental y las encías.
- Utiliza el hilo dental dos veces al día. Si te saltas el uso del hilo dental, ¡dejas de limpiar el 35% de las superficies de los dientes!
- Rasca la lengua para ayudar a refrescar el aliento y reducir las bacterias de la boca.
- Sigue una dieta equilibrada de alimentos que fortalezcan la boca. En particular, el calcio y la vitamina D son esenciales para preservar la fortaleza ósea en las mujeres. Las vitaminas A y K y el fósforo también son estupendos para mejorar la salud bucal.
- No abuses de los productos blanqueadores, que pueden debilitar el esmalte dental y provocar sensibilidad.
- La Asociación Dental Americana recomienda visitar al dentista cada seis meses para un examen, una radiografía y una limpieza. Tu dentista puede detectar afecciones bucodentales antes de que se conviertan en un problema mayor. Si no tienes seguro, consulta el Plan de Ahorro Dental Jefferson.
- Recuerda que no siempre ves o sientes un problema de salud bucodental. Si notas hinchazón, dolor de muelas, dolor, entumecimiento o dolor en la boca, no tardes en atenderte.