Se estima que hay de 100 millones hasta 1 billón de bacterias residiendo en cada diente. Multiplica eso por tus 32 dientes, ¡y la multitud de bacterias es incontrolable!
La buena noticia es que la mayoría de bacterias en tu boca no es dañina, y es controlable con una buena higiene dental, pero con hasta el 80% de adultos en Estados Unidos batallando alguna forma de enfermedad en las encías, la bacteria fácilmente causa enfermedades en la boca que están correlacionadas con enfermedades en otras partes de tu cuerpo.
Estudios realizados por la Academia General de Odontología (AGD) han establecido una conexión entre salud Dental y salud Cardiaca. Una enfermedad en las encías, es un gran indicador de condiciones como enfermedad de la arteria coronaria (enfermedad cardiaca).
Investigaciones adicionales sugieren que el riesgo de contraer enfermedades como la endocarditis, una enfermedad en el endocardio (el tejido interno del corazón), y la enfermedad cardiovascular, que puede causar un derrame cerebral, aumenta cuando las bacterias del interior de la boca se propagan al flujo sanguíneo. Porque toda tu sangre pasa por tu corazón, esta bacteria tiene oportunidad de pegarse y dañar áreas en tus venas o en el corazón.
Sin embargo, la inflamación en el tejido suave de tu cuerpo, como tus encías y arterias, es lo que causa mayor preocupación. Sin tratamiento, la inflamación del tejido blando puede desarrollar enfermedades más complicadas, como aterosclerosis, endurecimiento de las arterias, o coágulos de sangre que reducen el flujo sanguíneo, elevan tu presión arterial y aumentan tu riesgo de sufrir un infarto.
Monitoriza las señales de enfermedad de las encías
Protege tu corazón, protegiendo tu sonrisa. La gingivitis, es una de las primeras etapas de las enfermedades de encías y puede desarrollarse rápidamente en periodontitis, que literalmente significa «inflamación alrededor del diente».
Está atento a estas señales para calcular tu riesgo: Encías rojas, inflamadas o dolorosas; Mal aliento o sensibilidad dental; Retracción de las encías/ formación de espacios profundos entre las encías y dientes; Cambios en como los dientes se encajan unos con otros; Sangrado de las encías al cepillar o usar hilo dental.
Consejos para reducir el riesgo de contraer problemas cardiacos
Algunos de los factores de riesgo para la enfermedad cardiaca y de las encías son similares. Mira estos factores:
- Observa la salud de tus encías. Si encuentras un poco de color rosa en tu lavabo, es hora de tomar medidas
- Deje de fumar y el uso de productos de tabaco
- Mantén una dieta sana, incluyendo alimentos para una buena salud bucal
- Controla tu diabetes. La diabetes reduce la capacidad de combatir enfermedades en tu cuerpo
- Dado que una enfermedad periodontal es una infección bacteriana, muchos diabéticos con la enfermedad no controlada corren mayor riesgo
- Mantenida hidratada, la producción de saliva ayuda a proteger el esmalte dental. Por ejemplo, los descongestionantes, antihistamínicos, analgésicos y diuréticos son medicamentos que reducen el flujo de saliva -el defensor natural de tu cuerpo contra placa y bacterias-.
Recuerda que mantener un corazón sano comienza con mantener una boca sana. Por último, los exámenes y limpiezas dentales profesionales son importantes para controlar las bacterias dañinas, pero tu salud oral depende del cuidado que tengas diariamente en casa. Una rutina de cepillar y utilizar hilo dental dos veces cada día es la manera más proactiva de cuidar tu salud bucal y bienestar total, ¡y también para desarrollar una sonrisa bonita!