Un vistazo al artículo
- El agua con gas se crea infusionando agua con dióxido de carbono a presión. A menudo se añade sal u otros minerales para alterar el sabor.
- El agua carbonatada es ligeramente ácida, por lo que te conviene enjuagarte la boca con agua corriente después de beberla.
- Aunque el agua con gas pueda parecer demasiado buena para ser verdad, no es muy diferente del agua normal.
Bubly, La Croix y Perrier son alternativas divertidas a la aburrida y vieja agua del grifo y a los refrescos azucarados. El agua con gas te da esa divertida sensación burbujeante sin todas las calorías de un refresco. Puede parecer demasiado buena para ser verdad y quizá te preguntes si el agua con gas es mala para ti. ¡La verdad puede sorprenderte!
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¿Qué es el agua con gas?
Infundir agua normal y corriente con dióxido de carbono a presión crea una bebida burbujeante alternativa. Esta nueva forma carbonatada de agua puede conocerse como agua con gas, club soda o agua de Seltz. Hay varios tipos de agua con gas.
- El agua de Seltz es la más básica de todas las aguas carbonatadas. La única diferencia con el agua normal es que el agua de Seltz está carbonatada.
- Soda Club tiene sal añadida y es una opción habitual para mezclar bebidas para adultos.
- El agua mineral está naturalmente impregnada de minerales porque procede de manantiales minerales. El agua mineral se carbonata y se embotella.
- Aguas con gas aromatizadas y aguas tónicas tienen edulcorantes añadidos, sabores y posiblemente cafeína.
Comparación: Agua con gas vs. Agua
Esencialmente, la diferencia entre el agua y el agua con gas es la carbonatación. A la mayoría de las aguas carbonatadas también se les añade sal u otros minerales para alterar el sabor. Las excepciones serían el agua de Seltz y las aguas minerales naturales con gas. El agua carbonatada es una alternativa placentera y sabrosa al agua corriente que puede facilitar la digestión.
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¿El agua carbonatada es mala para los dientes?
El agua carbonatada se comercializa a menudo como una alternativa más sana a los refrescos azucarados. En general, esto es cierto porque bebidas llenas de azúcar tienen una mayor correlación con problemas de salud que van desde la diabetes a las enfermedades cardiacas. En cuanto a tus dientes, los refrescos están relacionados con la pérdida de esmalte y, en última instancia, con la caries dental.
Sin embargo, las aguas con gas son ligeramente ácidas debido al dióxido de carbono, las sales y los minerales añadidos. Al beber aguas carbonatadas, sigues exponiendo los dientes a una sustancia ácida que puede erosionar el esmalte. Te conviene enjuagarte la boca con agua corriente después de beber un agua carbonatada.
Lo esencial del agua con gas
Mientras tu agua carbonatada no tenga aditivos, es igualmente hidratante y refrescante. El agua con gas puede favorecer un poco más tu digestión, aunque puede provocar más hinchazón y gases. También es una opción mucho más sana que los refrescos azucarados.
Si tienes más preguntas sobre el impacto del agua carbonatada en tus dientes, los profesionales de la Clínica Dental Jefferson pueden ayudarte. Pide cita en la consulta más cercana para una revisión y limpieza dental ¡hoy mismo!