¿Alguna vez has ido a la tienda a comprar un cepillo de dientes nuevo y te has sentido confundido por las docenas de opciones? Ya no es una simple decisión entre mangos azules, rojos y verdes. Cada marca ofrece una selección de colores, estilos y cerdas que hace difícil elegir el adecuado.
Aunque el color de tu cepillo de dientes puede importarte, no es tan importante como el tipo de cerdas. Entender la diferencia entre las cerdas puede ayudarte a acortar el tiempo que pasas en el pasillo de los cepillos de dientes, ¡y a mejorar la salud de tu boca!
Tipos de cerdas del cepillo de dientes
Las cerdas de los cepillos de dientes han evolucionado mucho desde los primeros tiempos en que se fabricaban con pelo de jabalí. Las cerdas de los cepillos modernos son de nailon y se dividen en tres clases principales: suaves, medias y duras. También puedes ver cerdas extrasuaves de algunas marcas.
Por qué están desapareciendo las cerdas duras
Los cepillos de cerdas duras o extrafuertes son menos comunes que los otros estilos y cada vez son más difíciles de encontrar en las tiendas. Aunque son los mejores para eliminar la placa y los restos de comida, muchos profesionales opinan que hacen más mal que bien.
Utilizar cerdas duras puede dañar las encías y hacer que se erosionen, sobre todo si ejerces demasiada presión al cepillarte. Las cerdas duras también pueden dañar el esmalte dental, sobre todo si se combinan con una pasta dentífrica abrasiva.
¿Y las cerdas medianas?
Los cepillos de dientes de cerdas medias se sitúan entre las cerdas blandas y las duras. Son lo bastante rígidos para eliminar la suciedad, pero lo bastante suaves para no dañar el esmalte dental. Sin embargo, debes tener cuidado con las encías cuando utilices un cepillo de cerdas medias.
Los fundamentos de las cerdas suaves
Las cerdas blandas son las más recomendadas porque sirven para todo el mundo. Son suaves con las encías y no dañan el esmalte dental. Sin embargo, si no te cepillas lo suficiente, no eliminarás toda la placa y los restos de comida.
Nota sobre las cerdas extrasuaves
Existen cepillos de dientes extra suaves y pueden ser recomendables en algunas situaciones. Son beneficiosos para las personas con encías o esmalte delicados. A veces, se sugiere un cepillo de cerdas extrasuaves después de una intervención dental o cirugía oral.
Cómo elegir el mejor cepillo de dientes
Hay tantas opciones de cepillos dentales en el mercado que puede resultar abrumador. Sin embargo, tu mayor decisión se reduce a cerdas suaves frente a cerdas medias.
La elección de las cerdas puede depender del tipo de cepillo de dientes que prefieras. ¿Utilizas un cepillo manual o eléctrico? Cada uno tiene sus ventajas, pero tu preferencia puede influir en el tipo de cerdas que quieras.
Si utilizas un cepillo manual, te conviene uno de cerdas medianas para eliminar más placa y restos de comida. Pero ten cuidado con la presión que ejerces.
Los usuarios de cepillos eléctricos probablemente se inclinarán por los de cerdas suaves. Como el cepillo hace gran parte del trabajo por ti, protege las encías y el esmalte sin comprometer la eliminación de la placa y los residuos.
No olvides tener en cuenta el tamaño del cabezal del cepillo y la comodidad del mango. Si es demasiado grande para tu boca, no cubrirás todas las superficies de los dientes. Los mangos demasiado grandes, demasiado pequeños o de forma incómoda hacen que el cepillado resulte incómodo y pueden afectar a tu eficacia.
Consejos sobre el cepillo de dientes para una boca sana
Mantener limpio el cepillo de dientes es fundamental para la salud de tu boca. No querrás utilizar en tus dientes un cepillo sucio y desgastado.
Limpia el cepillo de dientes después de cada uso, pasándolo por agua caliente durante al menos un minuto. Dedicar ese minuto extra significa eliminar el exceso de pasta de dientes, los residuos, las bacterias y los gérmenes. No querrás que se queden en el cepillo hasta el próximo uso.
Guarda adecuadamente tu cepillo de dientes entre usos. Mantenlo en posición vertical en un estante o vaso, para que pueda secarse al aire entre usos. Incluso cuando viajes, procura no guardar el cepillo de dientes en un recipiente hermético.
Por muy bien que cuides tu cepillo de dientes, al final hay que cambiarlo. Debes sustituirlo cada tres o cuatro meses o después de haber estado enfermo.
Recuerda que una buena rutina de cuidado bucal también incluye visitas regulares al dentista. No hay nada mejor que una limpieza una limpieza dental profesional. Además, tu dentista puede identificar cualquier problema y evitar que se convierta en un problema.
Si buscas un dentista nuevo, o ha pasado tiempo desde tu última visita al dentista, ponte en contacto con la clínica de clínica Jefferson Dental Care más cercana para concertar una cita. Nuestro equipo está aquí para ayudarte a mantener una sonrisa sana y feliz.