Una mala salud oral predispone a las mujeres a estar en el centro de muchas condiciones de salud que pueden alterar sus vidas. Una combinación de factores biológicos y la negligencia en el cuidado hace a las mujeres más susceptibles a caries y pérdidas de dientes, así como a enferemedades periodontales.
Las mujeres sufren de índices más altos en caries, pérdida de dientes e incluso una propensidad a tener caries más severas que los hombres. Lo que es más alarmante es la forma en que la salud oral afecta la salud de la mujer en general.
Existen varias razones por las que las mujeres sufren de una peor salud dental que los hombres. Un factor principal es la presencia hormonas, las cuales representan la mayor causa de enfermedades periodontales y que se caracteriza por encías crónicamente irritadas e inflamadas. Las mujeres son mayormente susceptibles a sufrir de problemas de salud oral durante períodos de fluctuación hormonal: durante la pubertad, el embarazo, durante la menopausia y con el uso de anticonceptivos. La enfermedad periodontal no controlada puede ocasionar recesión de encías y eventualmente pérdida de dientes.
Otro factor de riesgo es el hecho de que millones de mujeres no reciben un cuidado dental adecuado. Combinado con factores biológicos, el caso omiso a la salud oral da paso rápido a desarrollar caries dentales, enfermedades de las encías y otras condiciones en la salud oral.
No se trata únicamente del aspecto estético; la salud de la boca puede asociarse con el cáncer, enfermedades cardíacas, embolias, diabetes, hipertensión y docenas de enfermedades más.
Otras enfermedades comunes en mujeres, tales como la osteoporosis y el cáncer de seno también han sido asociadas con una mala salud oral. La enfermedad periodontal en mujeres embarazadas es comunmente ignorada. Incluso investigadores han descubierto que una mala salud oral durante el embarazo puede relacionarse a partos tempranos y bajas en las tasas de nacimientos. A pesar de estos riesgos, únicamente un 20 al 30% de las mujeres visitan su dentista durante su embarazo.
La rutina en un cuidado dental es sencillo; sin embargo las mujeres tienen que darle prioridad a su salud.
Sigue estos consejos para mantener una boca saludable:
- Cepilla tus dientes durante dos minutos dos veces al día. Ten cuidado en no cepillarte demasiado fuerte, lo cual puede desgastar el esmalte y las encías.
- Usa hilo dental dos veces al día. Si no usas hilo dental dejas de limpiar hasta un 35% de la superficie de tus dientes.
- Talla tu lengua para ayudar a refrescar tu aliento y reducir la bacteria en tu boca.
- Come una dieta balanceada que ayude a fortalecer tu boca. El calcio y la vitamina D son esenciales para conservar la fortaleza de los huesos en mujeres. Las vitaminas A, K y el Fósforo también son buenos para mejorar la salud oral.
- No sobreuses productos para blanqueamiento, los cuales pueden desgastar el esmalte dental y causar sensitividad.
- La Asociación Dental Americana (American Dental Association) recomienda que visites a tu dentista cada seis meses para un examen, rayos-x y una limpieza. Tu dentista puede detectar condiciones en tu salud oral antes de que se conviertan en un problema mayor. Si no tienes aseguranza infórmate sobre el Plan de Descuento de Jefferson Dental.
- Recuerda que no siempre se puede ver o sentir un problema en la salud oral. Si presentas inflamación, dolor en los dientes, molestia, adormecimiento o dolor en la boca, no esperes.
