Los meses de invierno pueden hacerle daño a nuestra boca: las bebidas calientes pueden quemar el interior de la boca; las temperaturas frías pueden dejar los dientes extra sensibles y los labios se resecan y parten con el clima templado. Afortunadamente hay diferentes formas de combatir los efectos invernales que afectan a nuestra boca.
Quemaduras de Boca
El tomar bebidas calientes como el té, el café y chocolate caliente son formas rápidas de darle calor a nuestro cuerpo. Pero desafortunadamente estas bebidas también pueden quemar el interior de la boca, la lengua, las encías y los labios. Una forma rápida de sanar una quemadura en la boca es hacer gárgaras de agua tibia con sal, la cual reduce la quemadura y la inflamación. Otra solución rápida es tomar leche, la cual sirve como capa protectora y provee enzimas que disminuyen el dolor y ayudan a sanar el área afectada.
Dientes Sensibles
El comer alimentos fríos durante climas templados puede ocasionar extra sensibilidad en los dientes. No hay razón para preocuparse de disfrutar alimentos que se te antojen sólo por el clima. Dale cuidado a tus dientes cepillándolos con pasta dental desensibilizadora. Estas pastas dentales especialmente formuladas ayudan a combatir la sensibilidad extrema en los dientes.
Labios Secos y Partidos
Los labios partidos son los efectos más comunes que el invierno trae sobre la salud oral. El mantenerse hidratado es clave para mantener tus labios húmedos y saludables. Hay varias formas de ayudar a mantener tus labios hidratados y húmedos. La mejor manera es el tomar agua, la cual hidrata células del interior al exterior. También es recomendable el usar un bálsamo labial con un SPF para proteger tus labios cuando estés en un lugar exterior. Busca productos con ingredientes tales como la caléndula o Vitamina E que ayudan a sanar los labios.
El mantenerse alerto a los efectos que el clima frío traen a tu salud oral durante los meses fríos puede ser un reto. Una boca saludable comienza con un buen cuidado dental diario y al mantenerte al corriente con tus citas dentales.
