Primero, vamos a repasar algunos conceptos básicos.
¿Qué hace el hilo dental?
El hilo dental se utiliza para eliminar todas las partículas de alimentos, bacterias y la placa que se ha quedado atascada en medio de los dientes. Aunque puedas sentirlo o no, la comida se atasca entre los dientes. Si no usas el hilo dental por un largo período de tiempo, la placa se acumula. Tu cepillo de dientes no es lo suficientemente potente (ni tiene la capacidad) para remover la placa pegada entre los dientes. Vas a ser susceptible a la gingivitis, una enfermedad de las encías que tiene sus propios problemas de salud dental.
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De que esta hecho el hilo dental?
En la década de 1800, el hilo dental fue hecho de seda. Hemos recorrido un largo camino desde entonces. La mayoría del hilo dental de hoy en día está hecho de granos de plástico, lo creas o no. Se funde y luego el plástico licuado se exprime como pasta de dientes en largos filamentos finos. El hilo se estira, por lo que hace que las moléculas se hagan más largas y fuertes. El hilo dental se supone que es irrompible, por eso, el uso de plástico. Se añaden capas adicionales como agentes de cera y aromatizantes para hacer el uso de hilo dental un poco más soportable. Aquí está un vídeo sobre cómo el hilo dental está hecho.
Tipos de Hilo Dental
Hilo Dental Regular
Todos estamos familiarizados con el tipo tradicional del hilo dental de cuerda. Sin embargo, hay varios tipos de hilo dental regular. Hay hilo dental de cera, hilo dental sin cera, hilo dental con sabor a menta, etc. En primer lugar, no hay ninguna diferencia entre el hilo dental de cera y el hilo sin cera. La principal determinación del nivel de eficacia es tu técnica de uso de hilo dental. Una gran cantidad de personas prefieren el hilo dental de cera, ya que se desliza dentro y fuera de sus dientes un poco más fáciles que el hilo sin cera. El hilo dental de menta se utiliza principalmente para a) dar la sensación de frescura y b) que el acto de usar el hilo dental sea más agradable. No hay ninguna razón para preocuparse sobre las calorías o azúcar.
Picos de Hilo Dental
Picos de hilo dental son un producto popular hoy en día. Los picos de hilo dental sostienen el hilo dental por ti, por lo que es muy conveniente ya que sólo tienes que utilizar una mano. Mientras que pueden ser convenientes, no son tan eficaces como hilo dental regular. Los picos de hilo dental no te permiten llegar a todos los ángulos necesarios que puede el hilo normal. ¿Por qué es eso? Tienes que completar una «C» alrededor del diente y subir y bajar para limpiar completamente el diente. Así que no será capaz de limpiar tus dientes con la mayor eficacia con un pico de hilo dental. Se recomienda el hilo dental regular, pero los picos de hilo dental son mejor que nada para tu salud oral.
Irrigadores Orales
Un irrigador oral (también conocido como un chorro de agua dental) es un dispositivo de limpieza con hilo dental que utiliza una corriente de agua pulsante para eliminar placa y las partículas de alimentos entre los dientes. Es una nueva forma de usar el hilo dental que no sólo elimina la placa, pero mejora tu salud gingival. La máquina dispone de un depósito de agua que se conecta a un dispositivo parecido a un cepillo de dientes. Para utilizarlo correctamente, debes inclinarte sobre el lavabo y lo colocas en tu boca. Luego vuelve a encenderlo (y cierra los labios para evitar salpicaduras), y permite que el agua fluya desde la boca hasta el fregadero. Haz una breve pausa entre los dientes, y apunta la punta justo por encima de la línea de la encía en un ángulo de 90 grados. Sólo se tarda un minuto o dos.
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Cómo Usar el Hilo Dental Correctamente
• Reúne alrededor de 18 pulgadas de hilo dental y enróllalo alrededor de tus dos dedos índices (o dedo medio), dejando un par de pulgadas de hilo dental para usar
• Deslice el hilo dental suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes
• Curvea el hilo dental en forma de «C» alrededor de cada diente, y asegúrate de ir por debajo de tu línea de las encías. No lo fuerces debido a que puedes dañar las encías y causar que sangre
• Utiliza una nueva sección de hilo dental ya que la placa/los restos de comida se acumulan
Si necesitas una demostración visual, ve este video.
