Probablemente hayas oído alguna vez el término «placa», pero ¿sabes lo que significa? No estamos hablando de un premio, sino de un enemigo insidioso que puede causar estragos en tu boca. A menos que sepas cómo detenerlo.
¿Qué es la placa dental?
La placa es una bacteria que se forma en los dientes. Es pegajosa pero incolora (o amarillo pálido) y puede hacer que sientas los dientes extraños cuando pasas la lengua sobre ellos.
¿De dónde procede la placa?
Siempre que comes o bebes algo con hidratos de carbono, los azúcares o almidones dejan restos. A ciertas bacterias les encantan esas partículas azucaradas y con almidón y eligen quedarse alrededor de tus dientes y encías. Si no se controlan, esas bacterias se acumulan y se convierten en ácido o sarro, que erosiona los dientes y las encías.
Tratamiento y prevención de la placa
Muchos alimentos que comemos dejan restos, y nuestra boca necesita bacterias buenas para mantenerse sana. Hay formas de combatir la placa, y es sorprendentemente fácil.
- Cepíllate al menos dos veces al día durante al menos dos minutos para limpiar todas las superficies de los dientes.
- No olvides usar hilo dental a diario para atrapar los restos entre los dientes.
- Añade un enjuague bucal para ayudar a eliminar los restos que el cepillado y el hilo dental pasan por alto.
- Cuida tu dieta y mezcla muchos alimentos nutritivos en tu plan de comidas. Las verduras, como el apio, ayudan a limpiar los dientes de forma natural.
- Visita regularmente a tu dentista para revisiones y limpiezas dentales profesionalespara que pueda detectar posibles problemas antes de que se conviertan en graves.
Cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad es la mejor forma de eliminar la placa. Si te saltas alguna placa, puede endurecerse y convertirse en sarro, que es más difícil de eliminar.
Tu dentista o higienista dental puede eliminar la acumulación de sarro, pero tienes que visitarlos regularmente para evitar más daños. Si te toca una revisión o limpieza profesional reserva cita online en Jefferson Dental and Orthodontics.