{"id":22353,"date":"2014-03-05T06:55:10","date_gmt":"2014-03-05T06:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/consejos-dentales-para-las-vacaciones-de-primavera\/"},"modified":"2014-03-05T06:55:10","modified_gmt":"2014-03-05T06:55:10","slug":"consejos-dentales-para-las-vacaciones-de-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/consejos-dentales-para-las-vacaciones-de-primavera\/","title":{"rendered":"Consejos dentales para las vacaciones de primavera"},"content":{"rendered":"

Las vacaciones de primavera est\u00e1n a la vuelta de la esquina. Ya sab\u00e9is lo que eso significa, estudiantes. Los ex\u00e1menes parciales han terminado y es hora de ir a la playa, relajarte, beber y salir de fiesta con tus amigos. Antes de que te sueltes del todo y te lo pases como nunca, hay algunas cosas que debes saber y tener en cuenta durante las vacaciones. <\/p>\n

\"consejos<\/p>\n

Las bebidas azucaradas son tu enemigo<\/h2>\n

Ser consciente de todas las bebidas que has consumido a lo largo del d\u00eda es dif\u00edcil cuando has estado bebiendo, pero es importante reducir al m\u00ednimo las bebidas azucaradas<\/a>. Las margaritas, los c\u00f3cteles y las bebidas mezcladas con refresco son muy azucaradas. Por si a\u00fan no lo sabes, el az\u00facar contribuye a la caries dental y a otros problemas de salud bucodental. Otra cosa que debes tener en cuenta es que cuanto m\u00e1s tiempo est\u00e9n expuestos tus dientes a los hidratos de carbono, m\u00e1s probabilidades tendr\u00e1s de desarrollar caries. Por tanto, es bastante poco saludable que te pases el d\u00eda continuamente sorbiendo bebidas azucaradas. Puede que no pienses nada de ello, pero probablemente te olvidar\u00e1s de cepillarte los blancos perlados dos veces al d\u00eda, de modo que esas breves vacaciones pueden convertirse en un desastre para tu salud bucodental. Puedes seguir divirti\u00e9ndote, pero intenta mantener las bebidas al m\u00ednimo. <\/p>\n

Atrae la atenci\u00f3n con tus dientes blancos<\/h2>\n

Seg\u00fan una encuesta nacional de la Asociaci\u00f3n Dental Americana (ADA) y Crest y Oral B, la sonrisa super\u00f3 a los ojos, el pelo y el cuerpo como rasgo f\u00edsico m\u00e1s atractivo. As\u00ed que si no tienes ese cuerpo de playa que te gustar\u00eda tener, es hora de blanquearte los dientes. Jefferson Dental Clinics te ofrece un blanqueamiento dental gratuito de por vida<\/a>. Lo \u00fanico que te pedimos es que vengas a hacerte un examen inicial, una limpieza y radiograf\u00edas, y que sigas nuestras visitas dentales recomendadas (dos veces al a\u00f1o). Recibir\u00e1s una cubeta de blanqueamiento personalizada para llevar a casa y gel blanqueador. Te proporcionaremos gratuitamente 2 tubos de gel blanqueador por visita y las cubetas de blanqueamiento dental. As\u00ed podr\u00e1s seguir aplic\u00e1ndote el gel blanqueador durante todo el a\u00f1o para asegurarte de tener una sonrisa brillante a la vista de todos. <\/p>\n

Consejos dentales para las vacaciones de primavera<\/h2>\n

No lleves tu cepillo de dientes el\u00e9ctrico<\/h3>\n

Te servir\u00e1 un cepillo de dientes normal<\/a>, \u00a1as\u00ed no tendr\u00e1s que cargarlo todos los d\u00edas! \u00a1Y recuerda cepillarte los dientes dos veces al d\u00eda durante dos minutos! <\/p>\n

Utiliza herramientas adecuadas para abrir envases y botellas<\/h3>\n

Aseg\u00farate de utilizar un abrebotellas siempre que bebas de una botella de vidrio que no sea de rosca. A nadie le impresionar\u00e1 que te rompas un diente. <\/p>\n

Evita masticar caramelos duros y cubitos de hielo<\/h3>\n

Masticar objetos duros somete a tus dientes a mucha tensi\u00f3n. Eso, unido a la cantidad de bebidas azucaradas que probablemente consumir\u00e1s, puede provocar grietas o astillas en los dientes. <\/p>\n

Bebe agua<\/h3>\n

Esto parece algo muy b\u00e1sico, pero beber mucha agua durante tu viaje de vacaciones de primavera te mantendr\u00e1 hidratado y enjuagar\u00e1 cualquier residuo azucarado de tus dientes.<\/p>\n

Toma un desayuno rico en calcio<\/h3>\n

Tus dientes y enc\u00edas est\u00e1n compuestos de calcio, por lo que es importante tomar un desayuno nutritivo que te ayude a mantener los dientes fuertes. La leche, el yogur, el queso y otros productos l\u00e1cteos son una gran fuente de calcio. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las vacaciones de primavera est\u00e1n a la vuelta de la esquina. Ya sab\u00e9is lo que eso significa, estudiantes. Los ex\u00e1menes parciales han terminado y es hora de ir a la playa, relajarte, beber y salir de fiesta con tus amigos. 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