{"id":22330,"date":"2014-05-21T10:48:23","date_gmt":"2014-05-21T10:48:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/como-cuidar-la-salud-de-los-dientes-con-frenos-dentales\/"},"modified":"2014-05-21T10:48:23","modified_gmt":"2014-05-21T10:48:23","slug":"como-cuidar-la-salud-de-los-dientes-con-frenos-dentales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/como-cuidar-la-salud-de-los-dientes-con-frenos-dentales\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Cuidar la Salud de los Dientes con Frenos Dentales"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" style=\"margin-left: 10px; border-radius: 10px;\" src=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/clean-teeth-with-braces.jpg\" alt=\"c\u00f3mo limpiar los dientes con aparato\" width=\"250\" height=\"280\" align=\"right\"><\/p>\n<p>Vivir con frenos dentales puede dar miedo porque es diferente y es nuevo. Pero con algunos consejos sencillos para cuidar tu salud dental, la transici\u00f3n puede ser mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Los frenos se utilizan para enderezar dientes torcidos, o corregir otros problemas de la dentadura, como una mordida anormal.  <\/p>\n<p>Los frenos son importantes desde una perspectiva est\u00e9tica, pero tambi\u00e9n por cuestiones de salud. Una mordida anormal puede causar problemas dentales, como la gingivitis, las caries, la p\u00e9rdida de dientes, problemas con la mand\u00edbula, el desgaste del esmalte de los dientes, y hasta afectar como masticas y hablas. As\u00ed pues, es importante cuidar los dientes cuando tengas frenos para maximizar tu salud dental.  <\/p>\n<p>Antes que nada, tienes que cuidar las cosas que comes. Aparte de una buena salud dental general, cepillarte varias veces al d\u00eda, usar hilo dental y visitar al dentista con regularidad, hay ciertos alimentos que debes evitar para asegurar el mejor resultado con los frenos. <\/p>\n<h2>Algunas Comidas que Debes Evitar<\/h2>\n<ul>\n<li>Palomitas, ma\u00edz duro o elote que no est\u00e1 desgranado<\/li>\n<li>Comida con mucho az\u00facar; si comes az\u00facar, cep\u00edllate los dientes inmediatamente<\/li>\n<li>Comida pegajosa, como caramelo o cajeta<\/li>\n<li>Comida dura y crujiente, como las nueces, fritos, carne seca y caramelos (duros)<\/li>\n<li>Goma de mascar<\/li>\n<li>Comida que requiere mucha mascada, como manzanas, zanahorias y el apio (los tienes que cortar en rebanadas)<\/li>\n<li>No debes comer carne o pollo directamente del hueso, debes cortarlo antes de consumirlo<\/li>\n<li>Debes evitar masticar objetos duros, como las plumas o los l\u00e1pices, las u\u00f1as y el hielo<\/li>\n<\/ul>\n<p>*Pide a tu dentista u ortodoncista una lista completa de comida que debes evitar si tienes frenos dentales.<\/p>\n<p>Ya que tienes frenos, tienes que cambiar tu rutina de higiene dental un poco. Puede ser m\u00e1s dif\u00edcil limpiar los dientes con frenos, dado que debes cepillarlos despu\u00e9s de cada comida y tambi\u00e9n seguir usando hilo dental. Pero si no te tomas el tiempo para ajustar tu rutina de salud dental, puedes sufrir las consecuencias de las manchas blancas (la descalcificaci\u00f3n), la gingivitis en las enc\u00edas, entre otros problemas.  <\/p>\n<h2>Consejos para Cuidar los Dientes con Frenos<\/h2>\n<ul>\n<li>Hay que cepillar los dientes despu\u00e9s de cada comida, particularmente alrededor de los aparatos.<\/li>\n<li>Cepilla los dientes 2 o 3 veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>Cepilla varios dientes a la vez.<\/li>\n<li>Usa un cepillo suave, lo cual debes reemplazar cada 3 meses, o cuando los pelos se deshilachan.<\/li>\n<li>Cepilla los dientes a un \u00e1ngulo de 45 grados<\/li>\n<li>Visita al dentista cada 4 a 6 meses.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cepilla los dientes por lo menos dos veces al d\u00eda, por lo menos dos minutos, despu\u00e9s de cada comida. Un cepillo el\u00e9ctrico es ideal para limpiar todas las rendijas de los dientes y frenos. Cuando cepilles los dientes, hay que limpiar la base de los dientes cerca de las enc\u00edas, tambi\u00e9n detr\u00e1s de los dientes y los molares. Debes poner m\u00e1s atenci\u00f3n en cepillar los aparatos, especialmente debajo de los alambres. Y, como siempre, debes reemplazar los cepillos de dientes cada tres meses, particularmente porque los frenos tienden a desgastar los cepillos.    <\/p>\n<p>Este tutorial de c\u00f3mo cepillar los dientes con frenillos es excelente<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7v8Rj9eDe-Q\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7v8Rj9eDe-Q<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=80LRLGRWSWY\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=80LRLGRWSWY<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n, si haces deporte, es importante proteger los dientes usando un protector bucal que cubra los frenos. Finalmente, es importante asistir a citas regulares con tu dentista para mantener la salud dental y la efectividad de los frenos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivir con frenos dentales puede dar miedo porque es diferente y es nuevo. Pero con algunos consejos sencillos para cuidar tu salud dental, la transici\u00f3n puede ser mucho m\u00e1s f\u00e1cil. 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