{"id":22329,"date":"2014-07-17T04:09:10","date_gmt":"2014-07-17T04:09:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/consejos-dentales-para-el-verano-2\/"},"modified":"2014-07-17T04:09:10","modified_gmt":"2014-07-17T04:09:10","slug":"consejos-dentales-para-el-verano-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/consejos-dentales-para-el-verano-2\/","title":{"rendered":"Consejos dentales para el verano"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Es verano! Y eso significa que no hay colegio para los ni\u00f1os. Ahora bien, los ni\u00f1os tienen mucho tiempo libre durante esta \u00e9poca del a\u00f1o, lo cual es estupendo para ellos, pero tambi\u00e9n supone mucho trabajo para los padres. Cocinar, limpiar, llevarlos al entrenamiento de f\u00fatbol, la lista contin\u00faa; est\u00e1s constantemente cuidando de ellos durante esta \u00e9poca del a\u00f1o. Para hacerte la vida un poco m\u00e1s f\u00e1cil, hemos recopilado una lista de algunos <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/spring-break-dental-tips\">consejos dentales<\/a> para que t\u00fa y tus hijos manteng\u00e1is una <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/services\/dental-services\/children-dentistry\">buena salud bucodental<\/a>.    <\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/summer-dental-tips.jpg\" alt=\"consejos dentales de verano\" width=\"850\" height=\"300\"><\/p>\n<h2>Evita los alimentos azucarados y come tentempi\u00e9s saludables<\/h2>\n<p>La rutina diaria de un ni\u00f1o se va al garete cuando llega el verano. No tienen que levantarse para ir al colegio y pueden quedarse despiertos hasta tarde. El cambio de rutina tambi\u00e9n implica un cambio en sus comidas diarias. Los tentempi\u00e9s poco saludables y los alimentos azucarados se convierten a menudo en un elemento b\u00e1sico de su dieta estival, lo que no es lo ideal. Los alimentos y bebidas azucarados son una de las causas principales de las caries. Para evitarlo, llena la despensa y la nevera de tentempi\u00e9s saludables. Copos de avena, frutos secos, frutas y zumos naturales son s\u00f3lo algunos ejemplos.      <\/p>\n<h2>Hidrataci\u00f3n<\/h2>\n<p>Mantenerse hidratado en el calor de Texas es muy importante. Aseg\u00farate de llevar una botella de agua siempre que participes en cualquier actividad f\u00edsica al aire libre. Adem\u00e1s, el agua es una gran alternativa a las cocas y otras bebidas azucaradas. Pero si no puedes evitar beberte una lata de refresco, bebe agua despu\u00e9s. Te ayudar\u00e1 a eliminar el az\u00facar de la boca, lo que ayuda a prevenir la formaci\u00f3n de caries.    <\/p>\n<h2>Protectores bucales<\/h2>\n<p>A los ni\u00f1os les encanta salir a la calle y jugar con sus amigos. Durante las actividades recreativas y deportivas, haya o no contacto f\u00edsico, es buena idea llevar un protector bucal. Los protectores bucales evitan que se te astillen los dientes, evitan que se te caigan y previenen las conmociones cerebrales. Los accidentes ocurren, as\u00ed que ten cuidado cuando practiques deporte.   <\/p>\n<h2>Sigue cepill\u00e1ndote<\/h2>\n<p>Como ya hemos dicho, los ni\u00f1os van a dormir hasta tarde y se van a quedar despiertos hasta m\u00e1s tarde de lo habitual. Como su rutina normal est\u00e1 alterada, es menos probable que <a href=\"\/jdc\/services\/preventative-dentistry\">se cepillen los dientes dos veces al d\u00eda<\/a>. Llevar una tabla de cepillado diario puede ayudar a combatir este problema.  <\/p>\n<h2>Usa b\u00e1lsamo labial con FPS 15+<\/h2>\n<p>No nos olvidemos de tus labios. Es importante utilizar b\u00e1lsamos labiales con FPS durante los meses de verano, porque los rayos UV tambi\u00e9n pueden quemarte los labios con una exposici\u00f3n prolongada. Los b\u00e1lsamos labiales con FPS tienen m\u00e1s cera que los tradicionales, y se adhieren mejor, lo que significa que no tienes que volver a aplicarlos tan a menudo. Las chicas tambi\u00e9n deben evitar el brillo labial. El brillo de labios absorbe m\u00e1s luz solar, aumentando el riesgo de quemaduras. As\u00ed que cuando se te acabe el protector solar, aseg\u00farate de comprar m\u00e1s b\u00e1lsamo labial para protegerte de los rayos UV.     <\/p>\n<h2>Cepillos de dientes nuevos<\/h2>\n<p>S\u00f3lo deber\u00edas utilizar el <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/manual-toothbrush-vs-electric-toothbrush-pros-and-cons-2\">cepillo de dientes durante unos tres meses seguidos<\/a>, y luego sustituirlo. As\u00ed que cuando lleguen las vacaciones de verano, compra un cepillo nuevo para toda la familia. As\u00ed, cuando vuelvan las clases, sabr\u00e1s que necesitas un cepillo nuevo. Es un recordatorio sencillo que puedes utilizar en cada estaci\u00f3n del a\u00f1o.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Es verano! Y eso significa que no hay colegio para los ni\u00f1os. Ahora bien, los ni\u00f1os tienen mucho tiempo libre durante esta \u00e9poca del a\u00f1o, lo cual es estupendo para ellos, pero tambi\u00e9n supone mucho trabajo para los padres. 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