![\"consejos](\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/summer-dental-tips.jpg\")
<\/p>\n\u00a1Es tiempo de verano! Y eso significa que no hay escuela para los ni\u00f1os. Ahora, los ni\u00f1os tienen mucho tiempo libre durante esta \u00e9poca del a\u00f1o, lo cual es muy bueno para ellos, pero tambi\u00e9n es un mont\u00f3n de trabajo para los padres. Cocinar, limpiar, llevarlos a la pr\u00e1ctica del f\u00fatbol, la lista es interminable; est\u00e1s constantemente cuidando de ellos durante esta \u00e9poca del a\u00f1o. Para hacer la vida un poco m\u00e1s f\u00e1cil, hemos recopilado una lista de algunos consejos dentales para ti y tus hijos para que se mantengan en buen camino con su salud bucal. <\/p>\n
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La rutina diaria de un ni\u00f1o cambia mucho cuando es tiempo de verano. No tienen que despertarse temprano para la escuela y pueden quedarse dormidos hasta tarde. El cambio en la rutina tambi\u00e9n significa un cambio en su alimentaci\u00f3n diaria. Los bocadillos poco saludables y los alimentos azucarados diarios se convierten en un elemento b\u00e1sico en la dieta de verano, que no es lo ideal. Los alimentos azucarados y las bebidas son una de las causas fundamentales de la caries. Para evitar esto, mant\u00e9n la nevera con bocadillos saludables. Harina de avena, nueces, frutas y zumos naturales son s\u00f3lo algunos ejemplos. <\/p>\n
Mantenerse hidratado en el calor de Texas es muy importante. Aseg\u00farate de llevar una botella de agua cada vez que participes en cualquier actividad f\u00edsica. Adem\u00e1s, el agua es una gran alternativa a la coca-colas y otras bebidas azucaradas. Pero no puedes dejar de beber un refresco, bebe un poco de agua despu\u00e9s. Esto ayudar\u00e1 a eliminar el az\u00facar de tu boca, lo que ayuda a prevenir la formaci\u00f3n de caries. <\/p>\n
A los ni\u00f1os les encanta salir a la calle y jugar con sus amigos. Durante las actividades recreativas y deportivas, aunque haya o no haya contacto f\u00edsico, es una buena idea utilizar un protector bucal. Los protectores bucales protegen que los dientes no se quiebren, impiden que los dientes se caigan, y previene las conmociones cerebrales. Los accidentes ocurren, as\u00ed que ten cuidado cuando practiques deportes. <\/p>\n
Como se mencion\u00f3 anteriormente, los ni\u00f1os se van a dormir y quedarse hasta m\u00e1s tarde de lo habitual. Como su rutina normal est\u00e1 apagada, son menos propensos a cepillarse los dientes dos veces al d\u00eda. Mantener un seguimiento del cepillado de los dientes a diario puede ayudar a combatir este problema. <\/p>\n
No te olvides de tus labios. Es importante que utilices un protector labial con SPF durante los meses de verano, ya que los rayos UV tambi\u00e9n pueden quemar tus labios si est\u00e1n expuestos al sol durante mucho tiempo. B\u00e1lsamos labiales con SPF tienen m\u00e1s cera que la clase tradicional, y se adhieren mejor, lo que significa que no tienes que volver a aplicar tanto a cada rato. Las mujeres tambi\u00e9n deben evitar el brillo de labios. El brillo de labios absorbe m\u00e1s luz solar, lo que aumenta su riesgo de sufrir quemaduras. As\u00ed que cada vez que te quedes sin protector solar, aseg\u00farate de comprar un b\u00e1lsamo labial adicional para protegerte de los rayos UV. <\/p>\n
S\u00f3lo se debe utilizar tu cepillo de dientes durante unos tres meses cada vez, y luego reemplazarlo. As\u00ed que una vez que lleguen las vacaciones de verano, compra un nuevo cepillo de dientes para toda la familia. Una vez que la escuela comience de nuevo otra vez, sabes que se necesita un nuevo cepillo de dientes. Es un recordatorio sencillo que se puede utilizar para cada temporada durante todo el a\u00f1o. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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