{"id":22305,"date":"2015-01-09T05:54:03","date_gmt":"2015-01-09T05:54:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/como-el-estres-y-otros-factores-pueden-causar-el-rechinado-de-dientes\/"},"modified":"2015-01-09T05:54:03","modified_gmt":"2015-01-09T05:54:03","slug":"como-el-estres-y-otros-factores-pueden-causar-el-rechinado-de-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/como-el-estres-y-otros-factores-pueden-causar-el-rechinado-de-dientes\/","title":{"rendered":"Como el estr\u00e9s y otros factores pueden causar el rechinado de dientes"},"content":{"rendered":"<p>Cada noche millones de trabajadores duermen con la carga de estr\u00e9s y ansiedad de la rutina diaria. Con el comienzo del a\u00f1o, gran estr\u00e9s y presi\u00f3n son inevitables. <\/p>\n<p>Cuando te acuestas por la noche, es tiempo de relajar el cuerpo y la mente, pero \u00bfqu\u00e9 significa si te levantas diariamente cansado, fatigado o si sientes dolor en la mand\u00edbula o en la cabeza? Puede ser culpa del rechinado de dientes durante la noche. <\/p>\n<h2>Se\u00f1ales y s\u00edntomas<\/h2>\n<p>El rechinado de dientes es una enfermedad de movimiento en la que los dientes aprietan o rechinan unos con otros durante la noche. De 30 a 40 millones de personas sufren este trastorno cada a\u00f1o. <\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" style=\"border-radius: 10px; margin-left: 10px;\" src=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/bruxism-photo.jpg\" alt=\"bruxismo foto\" width=\"270\" height=\"259\" align=\"right\"><\/p>\n<p>Los s\u00edntomas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor de cabeza, especialmente cerca de la sien en la parte donde la mand\u00edbula conecta<\/li>\n<li>Dolor en la mand\u00edbula o sien<\/li>\n<li>Dientes o coronas dentales da\u00f1ados, fracturados o aplastados<\/li>\n<li>Capas dentales desprotegidas del esmalte<\/li>\n<li>Sensibilidad de los dientes<\/li>\n<li>Dolor originado en el \u00e1rea de los o\u00eddos, sin raz\u00f3n m\u00e9dica<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si no atiendes los s\u00edntomas, puede resultar en da\u00f1o dental que requiera procedimientos caros para reparar la destrucci\u00f3n. No tratar el rechinado de dientes tambi\u00e9n puede resultar en problemas mandibulares. Si t\u00fa o tu pareja not\u00e1is se\u00f1ales de rechinado dental, es hora de llamar al m\u00e9dico.  <\/p>\n<h2>Causas del Rechinado de Dientes<\/h2>\n<p>Rechinar los dientes en ocasiones no es especialmente da\u00f1ino, pero es muy importante conocer la causa del problema, para prevenir m\u00e1s incidentes. Hay varias causas que contribuyen al rechinado de dientes en adultos. <\/p>\n<p>Numerosos estudios concluyen una posible correlaci\u00f3n entre estr\u00e9s, ansiedad y rechinado dental. La condici\u00f3n tambi\u00e9n puede ser resultado de trastornos del sue\u00f1o como ronquidos o apnea del sue\u00f1o. Un diente doloroso, una enfermedad bucal tambi\u00e9n pueden ser causa de esta condici\u00f3n.  <\/p>\n<p>El consumo de alcohol, cigarros, alineaci\u00f3n anormal de los dientes, y tambi\u00e9n estimulaci\u00f3n excesiva antes de dormir son contribuyentes a la condici\u00f3n.<\/p>\n<h2>Tratamiento<\/h2>\n<p>El rechinado que es resultado de una enfermedad dental se resuelve con tratamiento del problema dental. Asimismo, con apnea del sue\u00f1o o ronquidos, el tratamiento de esas condiciones podr\u00eda aliviar el problema. <\/p>\n<p>En casos de rechinado causado por estr\u00e9s y ansiedad, es necesario tratar las rutas psicol\u00f3gicas y tambi\u00e9n f\u00edsicas. Dependiendo del nivel del impacto de los s\u00edntomas mostrados, tu m\u00e9dico te recomendar\u00e1 varias opciones de tratamiento: <\/p>\n<ul>\n<li>Un protector de mordida. El protector de mordida sirve como una barrer\u00e1 al rechinar durante la noche. <\/li>\n<li>Tratamiento psicosom\u00e1tico, o t\u00e9cnicas para aliviar el estr\u00e9s. En casos de estr\u00e9s extremo, es necesario el tratamiento de las condiciones psicol\u00f3gicas. <\/li>\n<li>Descon\u00e9ctate y rel\u00e1jate. Evita actividades que causen estr\u00e9s, como leer correos electr\u00f3nicos, antes de descansar. <\/li>\n<li>Combate el estr\u00e9s y la ansiedad. Haz actividades saludables para reenfocar tu mente. <\/li>\n<li>Consulta a tu m\u00e9dico para elegir el mejor tratamiento para ti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Controlar el estr\u00e9s con ejercicio o meditaci\u00f3n es habitual para aliviar los s\u00edntomas y el dolor asociados al rechinado de los dientes. En casos de rechinado dental en ni\u00f1os, es com\u00fan que los s\u00edntomas desaparezcan sin intervenci\u00f3n. <\/p>\n<p>En casos m\u00e1s graves, tu dentista recomendar\u00e1 terapia de comportamiento, o ejercicios para realinear tu mand\u00edbula e instruir la posici\u00f3n apropiada de tu boca.<\/p>\n<h3>Prevenci\u00f3n<\/h3>\n<p>En tu casa y en tu vida hay remedios para prevenir el rechinado de dientes, como:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reduce el estr\u00e9s <\/strong>de cualquier manera que prefieras. Haz suficiente ejercicio durante el d\u00eda, toma un ba\u00f1o, disfruta de una taza de t\u00e9 verde, escucha m\u00fasica relajada, etc. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Evita los est\u00edmulos <\/strong>durante las horas de la noche. Esto incluye bebidas con cafe\u00edna, consumo de alcohol y tabaco.   <strong> <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es dif\u00edcil evitar el rechinado de dientes sin ayuda. Consulta con tu pareja para que \u00e9l o ella tome nota de tus h\u00e1bitos durante la noche. Es importante dar esta informaci\u00f3n a tu dentista, para decidir el tratamiento adecuado para tratar la condici\u00f3n.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada noche millones de trabajadores duermen con la carga de estr\u00e9s y ansiedad de la rutina diaria. Con el comienzo del a\u00f1o, gran estr\u00e9s y presi\u00f3n son inevitables. Cuando te acuestas por la noche, es hora de relajar el cuerpo y la mente, pero \u00bfqu\u00e9 significa si te levantas diariamente cansado, fatigado o si sientes dolor en la mand\u00edbula o en la cabeza? 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