{"id":22258,"date":"2016-06-27T09:58:26","date_gmt":"2016-06-27T09:58:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/morderte-las-unas-es-malo-para-los-dientes\/"},"modified":"2016-06-27T09:58:26","modified_gmt":"2016-06-27T09:58:26","slug":"morderte-las-unas-es-malo-para-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/morderte-las-unas-es-malo-para-los-dientes\/","title":{"rendered":"\u00bfMorderte las u\u00f1as es malo para los dientes?"},"content":{"rendered":"

\"Deja<\/p>\n

Entre algunas de las presiones a las que sometemos a nuestros dientes, morderse las u\u00f1as es una actividad aparentemente inofensiva. En realidad, morderse las u\u00f1as puede arruinar algo m\u00e1s que una bonita manicura: este mal h\u00e1bito puede da\u00f1ar tus dientes. <\/p>\n

Morderse las u\u00f1as es uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s comunes en personas de todas las edades. Muchas personas tienen este comportamiento de forma inconsciente; la mayor\u00eda de las veces por aburrimiento, nerviosismo, frustraci\u00f3n o estr\u00e9s. Las u\u00f1as son una de las superficies m\u00e1s duras del cuerpo, por lo que no debe extra\u00f1arte que al morderte una puedas aplicar suficiente fuerza contra los dientes para causar da\u00f1os. <\/p>\n

Leer m\u00e1s: C\u00f3mo curar el mal aliento r\u00e1pidamente<\/a><\/strong><\/p>\n

Efectos de morderse las u\u00f1as<\/h2>\n

Morderse las u\u00f1as puede provocar grietas, astillas o erosi\u00f3n de los dientes frontales por la presi\u00f3n y el estr\u00e9s. Muchas personas que se muerden las u\u00f1as sufren peque\u00f1as astillas en los dientes frontales. Y lo que es m\u00e1s alarmante, puedes llegar a fracturarte el esmalte de los dientes por masticar en exceso superficies duras, como las u\u00f1as. Los que se muerden las u\u00f1as con frecuencia pueden notar que sus dientes parecen cuadrados o desgastados. Si te muerdes las u\u00f1as con frecuencia, tambi\u00e9n puedes notar una mayor sensibilidad dental o incluso dolor a medida que se desgasta el esmalte dental. <\/p>\n

En la mayor\u00eda de los casos graves, morderse las u\u00f1as constantemente puede provocar ATM, una afecci\u00f3n dolorosa que causa dolor de mand\u00edbula, dolores de cabeza y chasquidos o chasquidos de la mand\u00edbula. Una ATM grave puede causar problemas para abrir y cerrar la mand\u00edbula correctamente. Las personas con aparatos dentales sufren las peores complicaciones por morderse las u\u00f1as, puesto que los dientes ya est\u00e1n en una posici\u00f3n de tensi\u00f3n por la presi\u00f3n de los aparatos. Morderse las u\u00f1as de forma prolongada puede comprometer el resultado del tratamiento de ortodoncia, causar reabsorci\u00f3n radicular o comprometer la alineaci\u00f3n de los dientes. <\/p>\n

Uno de los efectos secundarios a\u00fan menos atractivos de morderse las u\u00f1as es la posibilidad de transmitir bacterias de los dedos y debajo de las u\u00f1as a la boca. La mano y el espacio bajo las u\u00f1as albergan hasta 150 especies de bacterias. Permitir que estas bacterias entren en la boca puede causar un mundo de problemas, empezando por el riesgo de enfermedad, pero tambi\u00e9n por el mayor riesgo de infecciones de las enc\u00edas, mal aliento y, en general, una salud dental comprometida. Si piensas en todas las superficies que tocas con las yemas de los dedos a lo largo del d\u00eda, puedes imaginarte los distintos tipos de bacterias que podr\u00edas haber recogido y metido en la boca sin saberlo. <\/p>\n

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C\u00f3mo dejar de morderse las u\u00f1as<\/h2>\n

Hay formas de dejar de morderse las u\u00f1as habitualmente. La mayor\u00eda de los ni\u00f1os y adolescentes acaban dejando el h\u00e1bito a los 30 a\u00f1os aproximadamente; sin embargo, los que se muerden las u\u00f1as habitualmente pueden necesitar ayuda para dejar el h\u00e1bito. He aqu\u00ed algunas formas de dejar de morderse las u\u00f1as: <\/p>\n