{"id":22251,"date":"2018-01-09T16:38:31","date_gmt":"2018-01-09T16:38:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/los-mejores-alimentos-para-comer-y-los-que-debes-evitar-con-ortodoncia\/"},"modified":"2018-01-09T16:38:31","modified_gmt":"2018-01-09T16:38:31","slug":"los-mejores-alimentos-para-comer-y-los-que-debes-evitar-con-ortodoncia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/los-mejores-alimentos-para-comer-y-los-que-debes-evitar-con-ortodoncia\/","title":{"rendered":"Los mejores alimentos para comer y los que debes evitar con ortodoncia"},"content":{"rendered":"<p>Has dado el paso hacia una sonrisa mejor poni\u00e9ndote ortodoncia, pero el trabajo no ha hecho m\u00e1s que empezar. Para obtener unos resultados \u00f3ptimos tendr\u00e1s que cambiar tu <a href=\"https:\/\/jdcdev.estamoscontigo.com\/blog\/how-to-clean-your-teeth-with-braces\">rutina de higiene dental<\/a> y algunos de tus h\u00e1bitos alimentarios. Llevar ortodoncia conlleva algunas restricciones diet\u00e9ticas, porque ciertos alimentos no s\u00f3lo pueden dificultar la limpieza de los dientes, sino tambi\u00e9n da\u00f1ar los brackets y, seamos sinceros, no has pagado todo ese dinero s\u00f3lo para estropear tu <a href=\"https:\/\/jdcdev.estamoscontigo.com\/press\/videos\/low-prices-on-braces\">ortodoncia<\/a>. He aqu\u00ed algunos alimentos que debes evitar y algunas alternativas.   <\/p>\n<h2><strong>Alimentos que debes evitar comer con ortodoncia:<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Manzanas enteras<\/li>\n<li>Mazorca de ma\u00edz<\/li>\n<li>Carne en el hueso<\/li>\n<li>Caramelos duros<\/li>\n<li>Caramelos masticables: chicles o caramelos de goma<\/li>\n<li>Palomitas de ma\u00edz<\/li>\n<li>Frutos secos de cualquier tipo<\/li>\n<li>Objetos que no son comida- Bol\u00edgrafos, l\u00e1pices, u\u00f1as, y a\u00f1adiremos <strong>el hielo<\/strong> a esta categor\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los alimentos duros, como las manzanas enteras, las mazorcas de ma\u00edz, los caramelos duros y los frutos secos, pueden causar da\u00f1os en los aparatos, como doblar los alambres y aflojar el cemento, as\u00ed como romper los brackets. Los alimentos pegajosos y los caramelos masticables, como los chicles, pueden atascarse en los dientes de casi todo el mundo, pero sobre todo en los aparatos de ortodoncia. Los alimentos gomosos y pegajosos pueden doblar los alambres y aflojar los brackets, as\u00ed como adherirse a los brackets dificultando la limpieza de los dientes.  <\/p>\n<p>Si no est\u00e1s seguro de si otro alimento es potencialmente perjudicial para tus aparatos, lo mejor es que consultes primero con tu <a href=\"https:\/\/jdcdev.estamoscontigo.com\/appt\/ortho-braces\">ortodoncista<\/a>.<\/p>\n<h2><strong>Los mejores alimentos para comer con aparato:<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Manzanas en rodajas<\/li>\n<li>Salsa de manzana<\/li>\n<li>Mazorca de ma\u00edz<\/li>\n<li>Pur\u00e9 de patatas<\/li>\n<li>Sopa<\/li>\n<li>Verduras cocidas<\/li>\n<li>Carnes blandas cocinadas<\/li>\n<li>Frutas blandas<\/li>\n<li>Magdalenas<\/li>\n<li>Galletas blandas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Buenas noticias: no tienes que suprimir por completo las manzanas y el ma\u00edz. Las manzanas cortadas en rodajas, las mazorcas de ma\u00edz y los alimentos m\u00e1s blandos mencionados anteriormente desgastan menos los aparatos dentales. Puedes seguir disfrutando de los alimentos que te gustan cocin\u00e1ndolos de formas distintas. Por ejemplo, si tu comida favorita son las costillas y las zanahorias crudas, opta por cortar la carne del hueso e intenta comer zanahorias cocidas en su lugar.   <\/p>\n<p>Independientemente de los alimentos que elijas comer, es importante que te cepilles los dientes y utilices hilo dental despu\u00e9s de cada comida para evitar que los alimentos se queden atascados en los aparatos o entre los dientes, lo que puede causar <a href=\"https:\/\/jdcdev.estamoscontigo.com\/services\/dental-services\/emergency-dental-care\/braces-discomfort\">molestias<\/a> o provocar problemas m\u00e1s graves.<\/p>\n<p>Ofrecemos consultas GRATUITAS en nuestros 10 centros de ortodoncia. <a href=\"https:\/\/jdcdev.estamoscontigo.com\/appointment-request\">Haz clic aqu\u00ed<\/a> para programar tu consulta hoy mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Has dado el paso hacia una sonrisa mejor poni\u00e9ndote ortodoncia, pero el trabajo no ha hecho m\u00e1s que empezar. 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