{"id":22219,"date":"2019-02-14T12:23:07","date_gmt":"2019-02-14T12:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/prepara-tu-boca-para-san-valentin-5-consejos-de-cuidado-bucal-para-una-cita\/"},"modified":"2019-02-14T12:23:07","modified_gmt":"2019-02-14T12:23:07","slug":"prepara-tu-boca-para-san-valentin-5-consejos-de-cuidado-bucal-para-una-cita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/prepara-tu-boca-para-san-valentin-5-consejos-de-cuidado-bucal-para-una-cita\/","title":{"rendered":"Prepara tu boca para San Valent\u00edn: 5 consejos de cuidado bucal para una cita"},"content":{"rendered":"<h2><b><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6602 size-medium\" src=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_730597513-300x200.jpg\" alt=\"Pareja rom\u00e1ntica cenando en San Valent\u00edn\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_730597513-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_730597513-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_730597513-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_730597513-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_730597513.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/b><\/h2>\n<p><b>Un vistazo al art\u00edculo<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres evitar el mal aliento en tu beso de San Valent\u00edn, prueba un buen enjuague bucal, un chicle sin az\u00facar con xilitol o un brillo de labios con sabor, adem\u00e1s de tu rutina habitual de cuidado bucal.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El blanqueamiento dental iluminar\u00e1 tu sonrisa y te dar\u00e1 m\u00e1s confianza para tu gran cita.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es buena idea evitar los alimentos ricos en carbohidratos y optar por los ricos en verduras, sobre todo las verdes, para proteger los dientes y reducir el mal aliento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pide cita para una limpieza si hace tiempo que no te la haces.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1No te saltes un buen cuidado bucal despu\u00e9s de haber disfrutado de los dulces de San Valent\u00edn!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">San Valent\u00edn significa chocolate, corazones de caramelo y citas \u00edntimas. Es un d\u00eda dedicado a los dulces y a estar cerca de tu persona especial, as\u00ed que debes asegurarte de que tu boca est\u00e1 preparada para San Valent\u00edn. <\/span><\/p>\n<p><strong>Leer m\u00e1s: <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/11-foods-to-improve-your-oral-health\">11 alimentos que mejoran tu salud bucodental<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>Consejos de cuidado bucal para aprovechar al m\u00e1ximo el d\u00eda de San Valent\u00edn<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si te preguntas c\u00f3mo conseguir un buen aliento para besar como si esperas una inyecci\u00f3n de confianza, estos cinco consejos te ayudar\u00e1n a prepararte para San Valent\u00edn.  <\/span><\/p>\n<h3><b>Mal aliento<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No quieres preocuparte por <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/bad-breath-finding-the-causes-and-how-to-fix-it\"><span style=\"font-weight: 400;\">mal aliento<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> cuando est\u00e9s lista para darte un beso de San Valent\u00edn con tu pareja. Aseg\u00farate de que utilizas buenas t\u00e9cnicas de cepillado, usas hilo dental con regularidad y te enjuagas con colutorio. Si te preocupa que tu rutina habitual no sirva para San Valent\u00edn, prueba algunas de estas opciones adicionales para combatir el mal aliento. <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantente hidratado todo el d\u00eda, \u00a1porque la deshidrataci\u00f3n puede provocar mal aliento!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lleva contigo una botellita de enjuague bucal sin alcohol. Es f\u00e1cil hacer un enjuague r\u00e1pido cuando paras en el ba\u00f1o.   <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e1ltate el caf\u00e9 de despu\u00e9s de cenar y elige el t\u00e9 en su lugar. De hecho, el t\u00e9 ayuda a combatir las bacterias. Puntos extra si pides un t\u00e9 con sabor a menta.  <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prueba un chicle sin az\u00facar o un gel para el aliento con xilitol.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Apl\u00edcate un brillo de labios aromatizado para ayudar a enmascarar los olores fuertes hasta que tengas la oportunidad de cepillarte los dientes y usar hilo dental.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prueba un remedio casero para el mal aliento. Combina vinagre de sidra de manzana, zumo de lim\u00f3n y agua para obtener una bebida que no s\u00f3lo mata las bacterias que causan el mal aliento, \u00a1sino que tambi\u00e9n te ayuda a digerir cualquier comida de San Valent\u00edn que comas! <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Blanqueamiento dental<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aclarar tu sonrisa puede hacerse en cualquier momento, pero \u00bfpor qu\u00e9 no ahora? Consulta <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/teeth-whitening\"><span style=\"font-weight: 400;\">blanqueamiento dental<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en tu dentista para conseguir esa sonrisa resplandeciente con la que sue\u00f1as, justo a tiempo para aumentar tu confianza el D\u00eda de San Valent\u00edn.<\/span><\/p>\n<h3><b>Alimentos que debes evitar<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si vais a salir como si vais a preparar una comida elegante para dos en casa, es importante tener muy en cuenta el men\u00fa. Aunque algunos alimentos pueden ser especiales para ti y tu cita, debes tener en cuenta que ciertos platos podr\u00edan tener un efecto negativo en vuestros planes.   <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando elijas tu comida, opta por algo bajo en carbohidratos y con muchas verduras para contrarrestar el mal aliento. Las verduras y otras hortalizas ayudan a tus dientes y enc\u00edas de muchas maneras.   <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puede que quieras suavizar el ajo, la cebolla y el curry.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e1ltate el caf\u00e9 de despu\u00e9s de cenar porque no s\u00f3lo provoca mal aliento, sino que tambi\u00e9n puede irritar tu sistema digestivo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>La importancia de las limpiezas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe has hecho \u00faltimamente una limpieza dental profesional? Si no recuerdas la \u00faltima vez que te hiciste una limpieza dental, o te toca otra, puede ser una buena idea hac\u00e9rtela antes de San Valent\u00edn. Puesto que deber\u00edas hacerte una limpieza dental profesional dos veces al a\u00f1o, es un momento tan bueno como cualquier otro para que te limpien cualquier resto de <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/removing-plaque-from-your-teeth\"><span style=\"font-weight: 400;\">placa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o sarro acumulados. Har\u00e1s feliz a tu boca y tu cita tambi\u00e9n lo agradecer\u00e1. <\/span> <\/p>\n<h3><b>Cuidar los dientes despu\u00e9s de los dulces de San Valent\u00edn<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chocolates, caramelos, corazones de caramelo y mucho m\u00e1s est\u00e1n a tu alcance para San Valent\u00edn. Es dif\u00edcil no darse un peque\u00f1o capricho, sobre todo si te regalan dulces. S\u00f3lo recuerda poner un poco m\u00e1s de cuidado en tu higiene bucal despu\u00e9s. Si no fuiste al dentista antes de San Valent\u00edn, quiz\u00e1 puedas pedir cita despu\u00e9s para contrarrestar los efectos de los dulces.   <\/span><\/p>\n<p><strong>Leer m\u00e1s: <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/best-sports-drinks-for-hydration-and-oral-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Las mejores bebidas deportivas para la hidrataci\u00f3n y la salud bucodental<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>C\u00f3mo puede ayudar Jefferson Dental<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jefferson Dental Care puede ayudarte a conseguir la sonrisa que deseas para San Valent\u00edn. Si te sientes poco seguro de ti mismo, considera alguna de las mejoras est\u00e9ticas o al menos una <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/teeth-cleaning\"><span style=\"font-weight: 400;\">una buena limpieza profesional.<\/span><\/a><\/p>\n<h3><b>Opciones cosm\u00e9ticas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si quieres hacer unos peque\u00f1os retoques como algo m\u00e1s complicado, estamos a tu disposici\u00f3n para ayudarte a conseguir la sonrisa de tus sue\u00f1os. Queremos que tengas una sonrisa limpia, fresca y sana que te haga sentir segura de ti misma este San Valent\u00edn. <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/teeth-whitening\"><span style=\"font-weight: 400;\">El blanqueamiento dental<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> puede hacerse en la consulta o con cubetas a medida que te llevas a casa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si te faltan uno o varios dientes y est\u00e1s cansado de los problemas para comer, hablar y sonre\u00edr, podemos hablarte de la opci\u00f3n de los <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/dental-implants\"><span style=\"font-weight: 400;\">implantes dentales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span> <\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/veneers\"><span style=\"font-weight: 400;\">Carillas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> son otra opci\u00f3n para mejorar tus dientes ocultando imperfecciones, haciendo que los dientes peque\u00f1os parezcan m\u00e1s grandes y aclarando los dientes manchados o descoloridos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si buscas ayuda para preparar tu boca para San Valent\u00edn o buscas una limpieza despu\u00e9s de los dulces, ponte en contacto con <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jefferson Dental Care<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> hoy mismo para concertar una cita en <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/ubicacion-pagina-central\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">un consultorio cercano<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un vistazo al art\u00edculo Si quieres evitar el mal aliento en tu 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