{"id":22216,"date":"2019-03-21T13:13:16","date_gmt":"2019-03-21T13:13:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/"},"modified":"2019-03-21T13:13:16","modified_gmt":"2019-03-21T13:13:16","slug":"por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6733 alignnone\" src=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/shutterstock_1343321429-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\"><br \/>\nUn vistazo al art\u00edculo<\/p>\n<ul>\n<li>Limpiarte la lengua es un paso importante para combatir el mal aliento y eliminar las bacterias no deseadas de la boca.<\/li>\n<li>M\u00e1s de la mitad de la halitosis, o mal aliento, se debe a la acumulaci\u00f3n de bacterias en la lengua.<\/li>\n<li>Hay muchas herramientas disponibles para raspar la lengua, as\u00ed que puedes elegir la que mejor se adapte a ti y a tu estilo de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La importancia de limpiarte la lengua<\/strong><\/p>\n<p>Al cepillarte los dientes, intentas librar tu boca de bacterias y residuos. La superficie de la lengua tambi\u00e9n entra en contacto con las mismas sustancias cuando comes y bebes, por lo que tambi\u00e9n tiene sentido librarla de bacterias y residuos. De hecho, aunque la punta de la lengua es esencialmente autolimpiable, el centro y el dorso de la lengua acumulan m\u00e1s bacterias que cualquier otra parte de la boca. Esta <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/understanding-ph-balance-in-the-mouth\">acumulaci\u00f3n de bacterias<\/a> es una de las <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/4-ways-to-treat-bad-breath\">causas principales del mal aliento<\/a> y puede contribuir a la caries dental. Incluso puede que tu sentido del gusto mejore despu\u00e9s de limpiarte la lengua.    <\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de limpiarte la lengua?<\/strong><\/p>\n<p>El raspado lingual es la forma m\u00e1s habitual de limpiar la lengua. Puedes comprar un dispositivo llamado raspador lingual o elegir un cepillo de dientes con funci\u00f3n de raspado lingual incorporada. Si tienes un fuerte reflejo nauseoso, quiz\u00e1 te convenga utilizar un raspador lingual en lugar de un cepillo de dientes para reducir las arcadas, ya que ocupa menos espacio vertical en la boca. Hay muchas opciones de raspado lingual, as\u00ed que puedes probarlas todas para determinar cu\u00e1l prefieres o hablar con tu dentista sobre sus recomendaciones.   <\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo utilizar un raspador lingual<\/strong><\/p>\n<p>Una vez tengas el raspador lingual en la mano, querr\u00e1s saber c\u00f3mo rasparte la lengua correctamente. Extiende la lengua hasta el final para poder limpiar la mayor superficie posible sin activar el reflejo nauseoso. Raspa suavemente la lengua desde atr\u00e1s hacia delante. Aseg\u00farate de enjuagar los residuos de la herramienta a medida que se acumulan y contin\u00faa hasta que hayas cubierto toda la lengua y hayas eliminado todos los restos. Cuando hayas terminado, enju\u00e1gate la boca para eliminar cualquier resto de bacterias.    <\/p>\n<p>Hay algunas cosas que debes recordar cuando te esfuerces por <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/keeping-your-tongue-healthy\">mantener limpia la lengua<\/a>. Debes cepillarte los dientes al menos dos veces al d\u00eda, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 no incorporar el raspado lingual a tu rutina de cepillado? Para conseguir el mejor efecto, quiz\u00e1 quieras rasparte la lengua despu\u00e9s de comer o beber para evitar que se acumulen bacterias y causen mal aliento.  <\/p>\n<p><strong>\u00bfFunciona el raspado lingual?<\/strong><\/p>\n<p>Algunos de los beneficios del raspado lingual son f\u00e1ciles de ver, mientras que otros requieren un poco m\u00e1s de tiempo para reconocerlos.<\/p>\n<ul>\n<li>Mir\u00e1ndote la lengua en un espejo, puedes ver las bacterias y los residuos (normalmente una capa blanquecina) antes del raspado lingual y luego tu lengua limpia despu\u00e9s.<\/li>\n<li>El raspado lingual elimina dos tipos de bacterias <em>-estreptococos mutans<\/em> y <em>lactobacilos- <\/em> conocidas por causar mal aliento y caries dental.<\/li>\n<li>Como ya se ha dicho, el raspado lingual reduce el mal aliento porque la lengua es la principal responsable de la halitosis.<\/li>\n<li>Lo m\u00e1s probable es que tu sentido del gusto mejore si te cuidas la lengua con regularidad. Una lengua limpia es m\u00e1s capaz de diferenciar las sensaciones gustativas y puedes captar matices m\u00e1s sutiles en la comida y la bebida. <\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>El raspado lingual forma parte de una buena rutina de salud bucodental<\/strong><\/p>\n<p>A\u00f1adir el raspado lingual a tu rutina diaria es una buena forma de eliminar la acumulaci\u00f3n de bacterias en la boca. Aun as\u00ed, tienes que seguir cepill\u00e1ndote los dientes, usar hilo dental y acudir al dentista con regularidad. <\/p>\n<p>Si hace tiempo que no te haces una <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/preventative-dentistry\">revisi\u00f3n<\/a> y una <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/teeth-cleaning\">limpieza dental<\/a>, o si quieres hablar del raspado lingual con tus profesionales dentales, <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/ubicacion-pagina-central\/\">pide cita<\/a> en la <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/\">Cl\u00ednica Jefferson Dental Care<\/a> m\u00e1s cercana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un vistazo al art\u00edculo Limpiarte la lengua es un paso importante para combatir el mal aliento y eliminar las bacterias [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[401],"tags":[435,639,640],"class_list":["post-22216","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-mal-aliento","tag-rascador-de-lengua","tag-raspado-lingual"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal - Jefferson dental clinics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A\u00f1adir el raspado lingual a tu rutina diaria es una buena forma de eliminar la acumulaci\u00f3n de bacterias en la boca. Aun as\u00ed, tienes que seguir cepill\u00e1ndote los dientes, usar hilo dental y acudir al dentista con regularidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal - Jefferson dental clinics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A\u00f1adir el raspado lingual a tu rutina diaria es una buena forma de eliminar la acumulaci\u00f3n de bacterias en la boca. Aun as\u00ed, tienes que seguir cepill\u00e1ndote los dientes, usar hilo dental y acudir al dentista con regularidad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jefferson dental clinics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-21T13:13:16+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Landon McLain lmclain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Landon McLain lmclain\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal - Jefferson dental clinics","description":"A\u00f1adir el raspado lingual a tu rutina diaria es una buena forma de eliminar la acumulaci\u00f3n de bacterias en la boca. Aun as\u00ed, tienes que seguir cepill\u00e1ndote los dientes, usar hilo dental y acudir al dentista con regularidad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal - Jefferson dental clinics","og_description":"A\u00f1adir el raspado lingual a tu rutina diaria es una buena forma de eliminar la acumulaci\u00f3n de bacterias en la boca. Aun as\u00ed, tienes que seguir cepill\u00e1ndote los dientes, usar hilo dental y acudir al dentista con regularidad.","og_url":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/","og_site_name":"Jefferson dental clinics","article_published_time":"2019-03-21T13:13:16+00:00","author":"Landon McLain lmclain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Landon McLain lmclain","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/"},"author":{"name":"Landon McLain lmclain","@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/#\/schema\/person\/42f46a1c5e150be93a1ccbe03ab90977"},"headline":"Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal","datePublished":"2019-03-21T13:13:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/"},"wordCount":691,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/shutterstock_1343321429-300x200.jpg","keywords":["Mal aliento","Rascador de lengua","raspado lingual"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/","url":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/","name":"Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal - Jefferson dental clinics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/shutterstock_1343321429-300x200.jpg","datePublished":"2019-03-21T13:13:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/#\/schema\/person\/42f46a1c5e150be93a1ccbe03ab90977"},"description":"A\u00f1adir el raspado lingual a tu rutina diaria es una buena forma de eliminar la acumulaci\u00f3n de bacterias en la boca. Aun as\u00ed, tienes que seguir cepill\u00e1ndote los dientes, usar hilo dental y acudir al dentista con regularidad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/shutterstock_1343321429-300x200.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/shutterstock_1343321429-300x200.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/por-que-debes-anadir-un-raspador-lingual-a-tu-cuidado-bucal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por qu\u00e9 debes a\u00f1adir un raspador lingual a tu cuidado bucal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/#website","url":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/","name":"Jefferson dental clinics","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/#\/schema\/person\/42f46a1c5e150be93a1ccbe03ab90977","name":"Landon McLain lmclain","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Landon McLain lmclain"},"url":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/author\/landon-mclain-lmclain\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22216\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}