{"id":22213,"date":"2019-04-16T08:18:31","date_gmt":"2019-04-16T08:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/delicias-sanas-de-pascua-para-toda-la-familia\/"},"modified":"2019-04-16T08:18:31","modified_gmt":"2019-04-16T08:18:31","slug":"delicias-sanas-de-pascua-para-toda-la-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/delicias-sanas-de-pascua-para-toda-la-familia\/","title":{"rendered":"Delicias sanas de Pascua para toda la familia"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6808 size-medium alignnone\" src=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shutterstock_1359895679-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\"><\/p>\n<p><b>Un vistazo al art\u00edculo  <\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Los dulces de Pascua son tentadores, pero suelen estar cargados de az\u00facar que puede da\u00f1ar tus dientes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e9 creativo con tus ideas para la comida de la fiesta de Pascua y sustit\u00fayelas por sabrosas golosinas que sigan siendo festivas pero mejores para tu salud.<\/span><\/li>\n<li>Independientemente de los caprichos que elijas para la Pascua de 2023, \u00a1no olvides seguir tu rutina de cuidado bucal!<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Simp\u00e1ticas golosinas de Pascua como <\/span><a href=\"https:\/\/www.allrecipes.com\/recipe\/194798\/jellybean-bark\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">corteza de gominola<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><a href=\"https:\/\/www.allrecipes.com\/recipe\/18357\/peanut-butter-easter-eggs\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">huevos de mantequilla de cacahuete<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pueden ser tentadores porque tienen un aspecto delicioso, pero puede que no sean la mejor opci\u00f3n para ti o para tu familia. Las cestas de Pascua, los almuerzos y las fiestas suelen estar sobrecargados de dulces azucarados que hacen que sea demasiado f\u00e1cil excederse. Estas golosinas no s\u00f3lo pueden causar estragos en tu cintura, sino que tambi\u00e9n pueden da\u00f1ar tus dientes. \u00bfPor qu\u00e9 no cambiar las cosas para la Pascua de 2023 y elegir algunos dulces de Pascua saludables para tu familia?<\/span><\/p>\n<p><b>Alternativas a los dulces de Pascua<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los conejitos de chocolate, los huevos de crema Cadbury y los huevos de mantequilla de cacahuete Reese&#8217;s son sin\u00f3nimos de Pascua, pero no son buenos para la salud. Afortunadamente, hay <\/span><a href=\"https:\/\/www.cookinglight.com\/entertaining\/holidays-occasions\/healthy-easter-treats-swaps\"><span style=\"font-weight: 400;\">opciones m\u00e1s ligeras<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que pueden proporcionarte la misma sensaci\u00f3n nost\u00e1lgica sin toda la culpa.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sustituye ese conejito de chocolate con leche por palomitas y <\/span><a href=\"http:\/\/www.mms.com\/us\/easter\"><span style=\"font-weight: 400;\">M&amp;Ms de Pascua<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e1ltate la crema de huevo y adereza en su lugar un yogur cremoso con cuajada de lim\u00f3n y trocitos de chocolate negro.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Opta por una cremosa bola de mantequilla de cacahuete ba\u00f1ada en chocolate negro en lugar del cl\u00e1sico huevo de mantequilla de cacahuete.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliza tus <\/span><a href=\"https:\/\/www.washingtonpost.com\/lifestyle\/magazine\/peeps\/?noredirect=on&amp;utm_term=.705fd4df4afa\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peeps de malvavisco para el Concurso de Dioramas Peeps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y en su lugar, \u00a1come barritas crujientes de malvavisco!<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cookinglight.com\/healthy-living\/one-ingredient-apple-fruit-leather-recipe\"><span style=\"font-weight: 400;\">El cuero de fruta de manzana casero<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es un dulce de Pascua muy f\u00e1cil de hacer, con un sabor delicioso y mucho menos az\u00facar que las gominolas.<\/span><\/li>\n<li>Elige chocolate negro en lugar de chocolate con leche. El chocolate negro suele tener menos az\u00facar y aun as\u00ed sabe incre\u00edble. <\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Otras ideas saludables para Pascua<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este a\u00f1o, s\u00e9 creativo con tus dulces de Pascua y piensa con originalidad. Hay muchas opciones de <\/span><a href=\"https:\/\/chocolatecoveredkatie.com\/2013\/03\/27\/healthy-easter-desserts-15-healthy-recipes\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dulces de Pascua caseros y sanos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Piensa en <\/span><a href=\"https:\/\/chocolatecoveredkatie.com\/2012\/04\/03\/five-minute-carrot-cake-for-one\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">pasteles de zanahoria<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, postres de lim\u00f3n y tartas de caf\u00e9 que te permiten sustituir el az\u00facar, el aceite y los huevos por opciones m\u00e1s sanas sin sacrificar el sabor. Incluso podr\u00edas elegir una <\/span><a href=\"https:\/\/chocolatecoveredkatie.com\/2011\/12\/01\/healthy-sugar-cookies\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">receta saludable de galletas de az\u00facar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para hornear, recortar y decorar en familia.<\/span><\/p>\n<p><b>Consejos para el cuidado bucal en Semana Santa 2023<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con toda la emoci\u00f3n de la familia, los conejos de Pascua y la caza de huevos de Pascua, es f\u00e1cil descuidar los dientes, pero eso es un gran error. Los alimentos azucarados y \u00e1cidos pueden saber bien, pero desgastan el esmalte de los dientes. Hay <\/span><a href=\"https:\/\/www.goodhousekeeping.com\/uk\/health\/health-advice\/a553712\/dentist-tips-how-to-stop-chocolate-ruining-your-teeth\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">algunas formas estupendas de ayudar a tu sonrisa sin sacrificar las golosinas de Pascua<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Intenta seguir tu <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/tips-keeping-healthy-teeth-2019\"><span style=\"font-weight: 400;\">rutina de cuidado bucal<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en la medida de lo posible.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Acu\u00e9rdate de utilizar hilo dental e intenta a\u00f1adir un enjuague bucal con fl\u00faor.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e1ltate el picoteo y a\u00f1ade tus golosinas de Pascua a tus comidas como postre.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Evita los toffees y los caramelos duros que son m\u00e1s dif\u00edciles de quitar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Bebe agua en lugar de caf\u00e9 y bebidas azucaradas.<\/span><\/li>\n<li>Si <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/oral-hygiene-tips-spring-break-2019\">vas a viajar, consulta algunos de estos consejos que te ayudar\u00e1n<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si te pasas un poco esta Semana Santa, pide cita para una <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/preventative-dentistry\"><span style=\"font-weight: 400;\">revisi\u00f3n<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/teeth-cleaning\"><span style=\"font-weight: 400;\">limpieza dental profesional<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en la cl\u00ednica Jefferson Dental Care m\u00e1s cercana. <\/span> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fuentes adicionales:<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cookinglight.com\/entertaining\/holidays-occasions\/healthy-easter-treats-swaps\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.cookinglight.com\/entertaining\/holidays-occasions\/healthy-easter-treats-swaps<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.goodhousekeeping.com\/uk\/health\/health-advice\/a553712\/dentist-tips-how-to-stop-chocolate-ruining-your-teeth\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.goodhousekeeping.com\/uk\/health\/health-advice\/a553712\/dentist-tips-how-to-stop-chocolate-ruining-your-teeth\/<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un vistazo al art\u00edculo Los dulces de Pascua son tentadores, pero suelen estar cargados de az\u00facar que puede da\u00f1ar tus 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