{"id":22125,"date":"2022-06-03T13:10:59","date_gmt":"2022-06-03T13:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/atencion-dental-en-verano\/"},"modified":"2026-05-27T14:05:36","modified_gmt":"2026-05-27T14:05:36","slug":"atencion-dental-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/atencion-dental-en-verano\/","title":{"rendered":"Atenci\u00f3n dental en verano"},"content":{"rendered":"

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\u00bfA qui\u00e9n no le gusta la despreocupaci\u00f3n del verano? Los momentos de diversi\u00f3n en la piscina, las excursiones con amigos y familiares, las noches frescas y las barbacoas en el jard\u00edn. Un descanso de la rutina puede ser algo estupendo, lleno de descanso, relajaci\u00f3n y alegr\u00eda. Pero tambi\u00e9n puede afectar a tu salud bucodental si olvidas partes importantes de tu rutina normal, como el cuidado dental. Repasemos algunos consejos de salud dental para mantener tu sonrisa lo m\u00e1s brillante posible este verano. <\/span><\/p>\n

Intenta mantener una rutina<\/span><\/h2>\n

Tu salud dental es importante durante todo el a\u00f1o, pero la excitaci\u00f3n del verano puede hacer que sea f\u00e1cil descuidarla. Aseg\u00farate de seguir cepill\u00e1ndote los dientes y utilizando el hilo dental dos veces al d\u00eda, a pesar de los cambios en tu rutina. Los ni\u00f1os pueden necesitar apoyo adicional para mantener buenos h\u00e1bitos de higiene dental durante el verano. Te sugerimos que hagas una tabla con temas veraniegos y pegatinas para recordar a tus hijos que se cepillen los dientes al menos dos veces al d\u00eda. <\/span><\/p>\n

No olvides tu cepillo de dientes durante el viaje<\/span><\/h2>\n

Si est\u00e1s planeando una escapada este verano, acu\u00e9rdate de meter en la maleta un cepillo de dientes y una pasta dent\u00edfrica para poder seguir con tu rutina dental. Muchas tiendas tienen cepillos de dientes y dent\u00edfricos peque\u00f1os, de tama\u00f1o de viaje, a menudo con un pr\u00e1ctico estuche o funda de viaje para que puedas guardarlos r\u00e1pidamente en la mochila o el bolso. <\/span><\/p>\n

Evita los alimentos azucarados<\/span><\/h2>\n

Por mucho que el verano sea para soltarse, \u00a1trata de no pasarte con todos los caprichos azucarados! Los alimentos ricos en almid\u00f3n y az\u00facar son los <\/span>peores para los dientes<\/span><\/a>. Suelen dejar un residuo dif\u00edcil de eliminar de los dientes y, con el tiempo, pueden atacar el esmalte dental. Esto conduce inevitablemente a la caries. Prueba a cambiar esos caramelos azucarados por unos polos helados de fruta. <\/span> <\/p>\n

Mantente hidratado<\/span><\/h2>\n

\u00bfSab\u00edas que beber agua beneficia directamente a los dientes? Con todas las actividades que puede traer el verano, el aumento de la actividad f\u00edsica o beber m\u00e1s alcohol, uno puede deshidratarse f\u00e1cilmente sin darse cuenta, haciendo que la boca deje de producir suficiente saliva, y una boca seca favorece el crecimiento excesivo de bacterias. \u00a1Evita las caries y favorece la salud general manteni\u00e9ndote hidratado! <\/span><\/p>\n

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No mastiques hielo<\/span><\/h2>\n

Si eres de los que disfrutan masticando hielo para refrescarse e hidratarse al mismo tiempo, estamos aqu\u00ed para advertirte de sus peligros: \u00a1Puede causar graves da\u00f1os a tus dientes! Masticar hielo puede astillar o romper un diente, y \u00bfqui\u00e9n quiere una <\/span>urgencia dental<\/span><\/a> durante el verano? En lugar de masticar hielo, pi\u00e9nsatelo dos veces y opta por un vaso de agua fr\u00eda.<\/span><\/p>\n

Alimentos fr\u00edos y dientes sensibles<\/span><\/h2>\n

Si tienes dientes sensibles, es probable que no te resulte extra\u00f1o lo dolorosos que pueden ser para tus dientes tus caprichos favoritos del verano. Habla con tu dentista para encontrar soluciones que reduzcan tu <\/span>sensibilidad dental<\/span><\/a>y aseg\u00farate de utilizar una pasta dent\u00edfrica adecuada para disfrutar de los helados en verano.<\/span><\/p>\n

Usa el protector bucal<\/span><\/h2>\n

Si llevas protectores bucales para el rechinamiento de dientes y est\u00e1s planeando algunos viajes este verano, aseg\u00farate de que est\u00e1 en lo alto de tu lista de equipaje. <\/span>Rechinar los dientes<\/span><\/a> puede provocar astillamientos y otros muchos problemas. Durante el ajetreo de la actividad veraniega y una rutina diferente, aseg\u00farate de que \u00e9ste es un h\u00e1bito que no olvidas usar cada noche. <\/span> <\/p>\n

No olvides reservar tu cita con el dentista<\/span><\/h2>\n

Programa citas con tu dentista para asegurarte de que todos est\u00e1n al d\u00eda con sus limpiezas rutinarias, ex\u00e1menes y citas de cuidados. El verano suele ser una \u00e9poca de mucho trabajo, por lo que es especialmente importante programar las citas y darles prioridad. Con los ni\u00f1os fuera del colegio y los adultos tom\u00e1ndose d\u00edas extra de vacaciones, la gente puede tender a olvidar cosas como las citas con el m\u00e9dico y el dentista. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tomarte un descanso de tu ajetreada rutina normal tambi\u00e9n es un buen momento para hacerte ese tratamiento de blanqueamiento dental o restauraci\u00f3n dental que puedes haber estado posponiendo. Aseg\u00farate de que todos los miembros de la familia reciben la atenci\u00f3n dental que necesitan para mantener una sonrisa sana y brillante este verano. <\/span><\/p>\n

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