{"id":22100,"date":"2016-06-17T09:57:30","date_gmt":"2016-06-17T09:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/4-maneras-de-tratar-el-mal-aliento\/"},"modified":"2026-05-27T13:43:28","modified_gmt":"2026-05-27T13:43:28","slug":"4-maneras-de-tratar-el-mal-aliento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/4-maneras-de-tratar-el-mal-aliento\/","title":{"rendered":"4 maneras de tratar el mal aliento"},"content":{"rendered":"

El mal aliento, tambi\u00e9n conocido como halitosis, es una afecci\u00f3n desafortunada que padecen cr\u00f3nicamente m\u00e1s de 50 millones de personas s\u00f3lo en EEUU. La halitosis puede afectar a tu confianza, estilo de vida y relaciones. Hay varias razones por las que mucha gente padece mal aliento, y el tratamiento del mal aliento var\u00eda en funci\u00f3n de la causa. La mayor\u00eda de la gente ha experimentado alguna vez un episodio de mal aliento por algo tan sencillo como comer ciertos alimentos, pero ten en cuenta que el mal aliento cr\u00f3nico tambi\u00e9n puede ser se\u00f1al de una afecci\u00f3n oral o interna m\u00e1s grave que requiera m\u00e1s atenci\u00f3n. Lee a continuaci\u00f3n las causas del mal aliento y c\u00f3mo tratarlas.<\/p>\n

S\u00edntomas del mal aliento<\/h2>\n

Por desgracia, muchas veces otras personas notan el mal aliento antes de que t\u00fa mismo te des cuenta. Un signo evidente de mal aliento es el mal olor que sale de la boca. Un sabor desagradable o agrio en la boca puede ser otra se\u00f1al reveladora de mal aliento. Si ves una pel\u00edcula blanca en la lengua, tambi\u00e9n puede ser un indicador de mal aliento. Puedes hacerte una prueba: ch\u00fapate la mu\u00f1eca, espera a que se seque la saliva y huele para ver si notas mal olor. <\/p>\n

C\u00f3mo tratar el mal aliento<\/h2>\n
    \n
  1. \n

    Mant\u00e9n tu rutina diaria de higiene dental<\/strong><\/h3>\n

    Una de las principales causas de la halitosis es el exceso de bacterias que permanecen en la boca, entre los dientes y en la lengua, debido a una higiene bucal deficiente. Un primer paso para tratar el mal aliento es tomar el control de tu salud dental cepill\u00e1ndote durante dos minutos dos veces al d\u00eda y utilizando hilo dental entre cada diente. El enjuague bucal<\/a> <\/strong>es una buena ayuda para enjuagar mejor la boca de bacterias tras el cepillado y el uso del hilo dental. Tambi\u00e9n puedes raspar la lengua para eliminar el exceso de bacterias. <\/li>\n

  2. \n

    Prueba remedios naturales<\/strong><\/h3>\n

    Puedes comprar caramelos de menta y enjuagues que refrescan el aliento casi al instante. Otra forma estupenda de combatir el mal aliento es tratar el mal aliento desde dentro<\/a><\/strong>. Se dice que hierbas como el clavo, la menta, el hinojo, el \u00e1rbol del t\u00e9, la salvia y la mirra ayudan a aliviar el mal aliento. Beber t\u00e9 tambi\u00e9n es un remedio natural para combatir las bacterias de la boca que causan el mal aliento. La carencia de zinc est\u00e1 relacionada con el mal aliento; tomar un suplemento a diario puede remediar la halitosis. Beber una mezcla de vinagre de sidra de manzana o zumo de lim\u00f3n y agua se han mencionado como remedios para tratar la halitosis. Tomar suplementos vitam\u00ednicos o probi\u00f3ticos tambi\u00e9n se han mencionado como remedios del mal aliento en quienes padecen una deficiencia.<\/li>\n

  3. \n

    Hidr\u00e1tate<\/strong><\/h3>\n

    La deshidrataci\u00f3n es una de las principales causas del mal aliento. Si sientes la boca seca de forma cr\u00f3nica, corres el riesgo de desarrollar halitosis. Beber agua es una de las mejores formas de aumentar la producci\u00f3n de saliva, que ayuda a enjuagar la boca de forma natural a lo largo del d\u00eda y de la noche. <\/li>\n

  4. \n

    Tratar problemas m\u00e9dicos subyacentes<\/strong><\/h3>\n

    El mal aliento puede ser se\u00f1al de algo m\u00e1s que problemas de salud bucodental: las enfermedades de otras partes del cuerpo pueden manifestarse en tu boca. Las afecciones del organismo que se han relacionado con el mal aliento<\/a> <\/strong>incluyen problemas gastrointestinales, apnea del sue\u00f1o, problemas cardiacos, problemas renales, c\u00e1ncer de est\u00f3mago, infecciones respiratorias, diabetes y reflujo \u00e1cido. Las personas con goteo postnasal cr\u00f3nico por alergias suelen tener mal aliento. Si tu mal aliento no se resuelve con sencillos m\u00e9todos de higiene, puede que haya llegado el momento de visitar a tu m\u00e9dico para que te haga pruebas. <\/li>\n<\/ol>\n

    Adem\u00e1s, si hablas con tu dentista sobre el mal aliento, puede realizarte un examen bucal para profundizar en la causa de tu mal aliento cr\u00f3nico. Tu dentista puede incluso utilizar un aparato llamado Hal\u00edmetro, que es un dispositivo electr\u00f3nico que controla el sulfuro de hidr\u00f3geno en el aliento para diagnosticar cl\u00ednicamente la halitosis. Una vez que tu dentista haya diagnosticado tu mal aliento, juntos podr\u00e9is empezar a abordar el tratamiento de la ra\u00edz de la afecci\u00f3n. Recuerda que no todo el mal aliento puede tratarse s\u00f3lo con caramelos de menta y chicles. consejos para controlar tu mal aliento<\/a><\/strong>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El mal aliento, tambi\u00e9n conocido como halitosis, es una afecci\u00f3n desafortunada que padecen cr\u00f3nicamente m\u00e1s de 50 millones de personas s\u00f3lo en EEUU. La halitosis puede afectar a tu confianza, estilo de vida y relaciones. Hay varias razones por las que mucha gente padece mal aliento, y el tratamiento del mal aliento var\u00eda en funci\u00f3n de la causa. 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