![\"planificaci\u00f3n](\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Add-a-little-bit-of-body-text-2-300x200.png\")
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Ha llegado la \u00e9poca del a\u00f1o en que salimos al patio, sacamos los juegos de jard\u00edn y encendemos la parrilla. \u00bfPlaneas una barbacoa de verano? Puede que este a\u00f1o las cosas parezcan un poco diferentes, y que las reuniones sean m\u00e1s peque\u00f1as que antes, pero a\u00fan podemos disfrutar de uno de los pasatiempos favoritos de los estadounidenses: \u00a1una barbacoa de verano! <\/span><\/p>\n Ser consciente de la salud es muy importante este a\u00f1o, y eso incluye tu sonrisa. No todos los platos favoritos de la barbacoa te convienen. Cuando decidas el men\u00fa y pongas las mesas de picnic, considera la posibilidad de hacer algunos de estos cambios respetuosos con los dientes. <\/span><\/p>\n Las patatas fritas suelen ser un alimento b\u00e1sico en las barbacoas de verano, pero no son la mejor opci\u00f3n para tu salud, ni para tus dientes. S\u00e1ltate las patatas fritas y opta por frutas y verduras. <\/span><\/p>\n Las peras, las manzanas, el apio, las zanahorias y el br\u00f3coli proporcionan un crujido satisfactorio, pero son mucho mejores para tu salud. Por supuesto, est\u00e1n cargados de vitaminas y minerales saludables, pero tambi\u00e9n pueden hacer maravillas por tus dientes. Las frutas y verduras crujientes ayudan a limpiar los dientes y favorecen la producci\u00f3n de saliva para eliminar los restos. <\/span><\/p>\n Sube el factor del sabor con un poco de queso este verano. F\u00fandelo en una hamburguesa o sirve una variedad de quesos en una bandeja para apaciguar a tus invitados… \u00a1y sus sonrisas! El queso es bajo en az\u00facar pero rico en calcio y f\u00f3sforo, por lo que fortalece y protege el esmalte. Tambi\u00e9n puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades de las enc\u00edas. <\/span><\/p>\n \u00bfCu\u00e1ntas veces te ha costado arrancarte de los dientes una semilla de baya o de amapola? Es un problema que puedes evitar f\u00e1cilmente eligiendo bollos sin semillas y escogiendo esas frutas crujientes en lugar de bayas. Incluso puedes servir sand\u00eda sin pepitas, para no perderte la favorita de la temporada. <\/span><\/p>\n Si sirves cubitos de hielo en tus bebidas, son demasiado tentadores para masticarlos. Sin embargo, masticar cubitos de hielo<\/a> puede da\u00f1ar los dientes, y no querr\u00e1s que una emergencia dental haga descarrilar tu barbacoa. Guarda las botellas y latas en cubiteras con hielo en lugar de servirlas en vasos. Si tienes que utilizar vasos, opta por hielo picado para enfriar las bebidas. <\/span><\/p>\n Inevitablemente, algunos cl\u00e1sicos de la barbacoa se clavan entre los dientes, y es pr\u00e1ctica com\u00fan echar mano de un palillo. Sin embargo, los palillos son lo bastante afilados como para herir las enc\u00edas y las astillas pueden desprenderse y causar estragos en la boca. En su lugar, proporciona a tus invitados palillos dentales o eliminadores de placa suaves y flexibles para que se limpien los blancos nacarados. <\/span><\/p>\n Consejo extra:<\/strong><\/em> Ten a mano chicles sin az\u00facar. Es una alternativa a los palillos y caramelos de menta que har\u00e1 sonre\u00edr a tus invitados. <\/span><\/p>\n Vigilar lo que comes y bebes es una parte importante de una buena rutina de cuidado bucal. Lo mejor que puedes hacer para mantener una sonrisa sana es hacer un seguimiento regular con tu dentista<\/a>, para que pueda ayudarte a mantenerte sano. <\/p>\n Si necesitas una revisi\u00f3n y una limpieza dental profesional<\/a>, \u00a1estamos aqu\u00ed para ti! Encuentra la cl\u00ednica Jefferson Dental & Orthodontics m\u00e1s cercana<\/a> y pide cita<\/a> online. <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ha llegado la \u00e9poca del a\u00f1o en que salimos al patio, sacamos los juegos de jard\u00edn y encendemos la parrilla. 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Di s\u00ed al queso<\/b><\/h2>\n
Opta por alimentos sin semillas<\/b> <\/span><\/h2>\n
No lo cubiques, apl\u00e1stalo<\/b><\/h2>\n
El problema de los palillos<\/b> <\/span><\/h2>\n
Protege tu sonrisa<\/b><\/h2>\n