{"id":21959,"date":"2020-09-15T14:38:06","date_gmt":"2020-09-15T14:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/que-es-la-boca-de-mascara\/"},"modified":"2026-05-27T13:27:36","modified_gmt":"2026-05-27T13:27:36","slug":"que-es-la-boca-de-mascara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/que-es-la-boca-de-mascara\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la boca de m\u00e1scara?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-9452\" src=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/JDO_Blog_Maskne2-300x169-1.jpg\" alt=\"Efectos secundarios de llevar mascarilla\" width=\"300\" height=\"169\"><\/span><\/p>\n<p>\u00daltimamente hemos pasado mucho tiempo llevando mascarillas, y no como declaraci\u00f3n de moda. Llevar mascarilla sigue siendo una forma excelente de prevenir la propagaci\u00f3n de virus, como el COVID-19. Puedes protegerte a ti mismo y a los que te rodean de contraer el COVID-19.  <\/p>\n<p>Sin embargo, llevar mascarillas durante periodos prolongados puede tener algunos efectos secundarios indeseables, como la boca de mascarilla. Deshacerse de las mascarillas no es la mejor respuesta para tu salud -ni para la de nadie-, pero hay formas de aliviar los s\u00edntomas. <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/p>\n<h2><b>S\u00edntomas de la boca de mascarilla<\/b><\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es la boca de mascarilla? En pocas palabras, es un conjunto de problemas bucales relacionados con el uso de mascarillas durante largos periodos de tiempo. Los s\u00edntomas de la boca de m\u00e1scara son  <\/p>\n<ul>\n<li>La <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/dry-mouth-at-night-causes-and-treatment-options\">sequedad de boca<\/a>, conocida como xerostom\u00eda, se produce cuando no produces suficiente saliva.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/blog\/how-to-cure-bad-breath-fast\">El mal aliento<\/a> puede ser m\u00e1s intenso porque tu mascarilla atrapa el olor.<\/li>\n<li>Las enc\u00edas sangrantes o inflamadas podr\u00edan indicar <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/gum-disease\">gingivitis<\/a> debida a bacterias malas y a la acumulaci\u00f3n de placa alrededor de las enc\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Causas de la boca de mascarilla<\/b><\/h2>\n<p>Es probable que la boca de mascarilla est\u00e9 causada por una combinaci\u00f3n de factores relacionados con el uso prolongado de mascarilla. Los profesionales especulan con que llevar mascarilla y otras precauciones COVID puede disuadir a la gente de beber tanta agua como antes de la pandemia. Adem\u00e1s, se produce menos saliva de lo habitual.  <\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la gente ha consumido m\u00e1s alcohol y caf\u00e9 durante la pandemia, lo que significa m\u00e1s az\u00facares y \u00e1cidos. Si a esto a\u00f1adimos la disminuci\u00f3n de la ingesta de agua y de la producci\u00f3n de saliva, tenemos una trifecta de problemas: mayor acumulaci\u00f3n de bacterias malas, los dientes no se limpian tanto y los \u00e1cidos no se neutralizan. <\/p>\n<p>Para complicar a\u00fan m\u00e1s las cosas, surgen otros dos problemas con el uso prolongado de m\u00e1scaras.<\/p>\n<ul>\n<li>El uso de mascarillas puede alterar tus patrones respiratorios, provocando respiraciones r\u00e1pidas y superficiales en lugar de respiraciones lentas y profundas, normalmente por la boca. En lugar de respirar por la nariz, el aumento de la respiraci\u00f3n bucal reduce a\u00fan m\u00e1s la producci\u00f3n de saliva. <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/aaqr.org\/articles\/aaqr-20-07-covid-0403\">Reciclar el aire no te matar\u00e1<\/a> como afirman algunas personas, pero el aire reciclado podr\u00eda aumentar la acidez de tu boca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Impacto de las mascarillas faciales en la salud bucodental<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/h2>\n<p>Por desgracia, el s\u00edndrome de la boca enmascarada parece afectar a la salud bucodental de formas inesperadas. Los dentistas observan un <a href=\"https:\/\/nypost.com\/2020\/08\/05\/mask-mouth-is-a-seriously-stinky-side-effect-of-wearing-masks\/#:~:text=While%20mask%20mouth%20isn%27t,founder%20of%20One%20Manhattan%20Dental.\">aumento de la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas y de la caries dental<\/a> en pacientes que antes no ten\u00edan problemas. <\/p>\n<p>Los cambios en la conducta alimentaria y de consumo de alcohol debidos a la pandemia y el uso regular de mascarillas tambi\u00e9n han sido motivo de preocupaci\u00f3n. Aparte del aumento de la ingesta de caf\u00e9 y alcohol, ha cambiado la forma en que comemos y la frecuencia con que podemos controlar la higiene bucal. No es tan f\u00e1cil beber agua despu\u00e9s de comer para ayudar a eliminar los restos y las bacterias malas.  <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>C\u00f3mo prevenir la boca de mascarilla<\/b><\/h2>\n<p>Afortunadamente, llevar una mascarilla contribuye en gran medida a mantener a todo el mundo m\u00e1s seguro durante la pandemia.<\/p>\n<p>Llevar mascarilla es importante para la salud de todos, as\u00ed que saber c\u00f3mo prevenir la boca de mascarilla es tu mejor opci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>Mant\u00e9n al d\u00eda tu rutina de cuidado bucal cepill\u00e1ndote los dientes y usando hilo dental. Aseg\u00farate de cepillarte durante dos minutos cada vez y de alcanzar todas las superficies para eliminar tantos restos y bacterias como sea posible. <\/li>\n<li>El enjuague bucal es \u00fatil, as\u00ed que ten a mano una botella tama\u00f1o viaje.<\/li>\n<li>Lleva chicles sin az\u00facar para ayudarte en caso de apuro.<\/li>\n<li>Vigila tus dientes y enc\u00edas para detectar signos de decoloraci\u00f3n, sangrado, inflamaci\u00f3n o sensibilidad.<\/li>\n<li>Hidr\u00e1tate siempre que puedas y limita la cantidad de caf\u00e9 y alcohol que tomas.<\/li>\n<li>Uno de los mejores tratamientos bucales con mascarilla es utilizar una mascarilla limpia cada vez que te la pongas.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n tus <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/preventative-dentistry\">revisiones peri\u00f3dicas de cuidados preventivos<\/a>. Tu dentista puede identificar precozmente posibles problemas cuando acudes cada seis meses. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Si te preocupan los efectos de la mascarilla bucal en tu salud bucal o necesitas una revisi\u00f3n y una <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/dental-services\/teeth-cleaning\">limpieza dental profesional<\/a>, Jefferson Dental &#038; Orthodontics puede ayudarte. <a href=\"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/ubicacion-pagina-central\/\">Pide cita en la cl\u00ednica m\u00e1s cercana.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00daltimamente hemos pasado mucho tiempo llevando mascarillas, y no como declaraci\u00f3n de moda. 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