{"id":21874,"date":"2015-05-28T07:25:24","date_gmt":"2015-05-28T07:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/mantener-al-dia-los-habitos-dentales-de-los-ninos-durante-el-verano\/"},"modified":"2015-05-28T07:25:24","modified_gmt":"2015-05-28T07:25:24","slug":"mantener-al-dia-los-habitos-dentales-de-los-ninos-durante-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jeffersondentalclinics.com\/es\/mantener-al-dia-los-habitos-dentales-de-los-ninos-durante-el-verano\/","title":{"rendered":"Mantener al d\u00eda los h\u00e1bitos dentales de los ni\u00f1os durante el verano"},"content":{"rendered":"

Consejos de salud bucodental para el verano<\/h2>\n

Aunque las vacaciones de verano son sin duda un tiempo para descansar, relajarse y vivir aventuras con la familia, la alteraci\u00f3n de la rutina puede hacer que algunos ni\u00f1os (y padres) dejen de lado su higiene. Mantener la higiene dental<\/a> durante el verano es importante para conservar una buena salud durante todo el a\u00f1o. Estos consejos y trucos son perfectos para las aventuras de los campamentos de verano, las vacaciones y las fiestas de pijamas improvisadas. <\/p>\n

\"h\u00e1bitos<\/p>\n

Planifica con antelaci\u00f3n<\/h3>\n

Lleva un kit de viaje con un cepillo de dientes<\/a>, pasta dent\u00edfrica<\/a> e hilo dental<\/a> de repuesto para las pernoctaciones. Los cepillos de dientes plegables\/de viaje tambi\u00e9n pueden ser muy pr\u00e1cticos para acampadas al aire libre o viajes largos por carretera. <\/p>\n

Los recordatorios constantes de cepillarse los dientes en el desayuno, la comida o la cena pueden ser una buena forma de ayudar a los ni\u00f1os a acordarse de cepillarse los dientes. Hacer un gr\u00e1fico divertido para seguir el progreso diario del cepillado o descargar aplicaciones de temporizador de cepillado en sus dispositivos m\u00f3viles, tambi\u00e9n son formas estupendas de fomentar la higiene bucal sobre la marcha. <\/p>\n

Merienda inteligente<\/h3>\n

Mantenerse hidratado durante el calor del verano es esencial para todo tu cuerpo, pero el agua tambi\u00e9n es estupenda para los dientes. Beber agua a sorbos puede ayudar a enjuagar las part\u00edculas de comida y otros agentes que quedan en la boca al comer o beber. La saliva que se produce al beber agua ayuda a enjuagar el \u00e1cido y las bacterias nocivas que acaban provocando caries. <\/p>\n

Ten en cuenta que las populares bebidas deportivas azucaradas y los zumos de fruta pueden da\u00f1ar el esmalte dental y favorecer la presencia de bacterias nocivas en la boca. Intenta beber de vez en cuando alg\u00fan refresco o zumo de fruta con una pajita, que proporciona una derivaci\u00f3n de los labios a la garganta, manteniendo el az\u00facar lejos de los dientes. Tambi\u00e9n es mejor terminarse el refresco o el zumo de un trago, preferiblemente mientras se come. <\/p>\n

Los tentempi\u00e9s azucarados tambi\u00e9n pueden tener efectos problem\u00e1ticos sobre los dientes. Con menos supervisi\u00f3n durante el verano, los ni\u00f1os pueden sentirse f\u00e1cilmente tentados por el contenido de tu despensa. Mant\u00e9n las frutas y verduras frescas de temporada y los frutos secos f\u00e1cilmente accesibles para las manitas, incluso puedes comprar a granel y preporcionar los tentempi\u00e9s en peque\u00f1as bolsas para bocadillos. Tener tentempi\u00e9s saludables a la altura de los ojos y al alcance de los ni\u00f1os es una forma estupenda de fomentar el picoteo saludable entre comidas. Consejo: Las verduras deshidratadas, como la col rizada, son una gran alternativa a las patatas fritas con almid\u00f3n. Consulta nuestro Top 6 de superalimentos para una buena salud bucodental<\/a> para m\u00e1s sugerencias de tentempi\u00e9s. <\/p>\n

Visita a tu dentista<\/h3>\n

Sin ex\u00e1menes ni clases con los que competir, \u00a1el verano es el momento perfecto para programar ex\u00e1menes dentales<\/a>! La limpieza ayudar\u00e1 a establecer una buena l\u00ednea de base para el verano. Tambi\u00e9n da a tu dentista la oportunidad de ayudar a reforzar la importancia del cepillado regular y el uso del hilo dental, e instruir a los ni\u00f1os sobre c\u00f3mo eliminar la mayor cantidad de placa posible. <\/p>\n

Mantener la milla de tu hijo brillante y sana puede ser tan f\u00e1cil como planificar con antelaci\u00f3n y preparar tentempi\u00e9s saludables. Cuidar la salud dental de los ni\u00f1os durante el verano ayuda a mantenerlos sanos todo el a\u00f1o. <\/p>\n

Cr\u00e9dito de la foto: Seth Stoll<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque las vacaciones de verano son sin duda un tiempo para descansar, relajarse y vivir aventuras con la familia, la interrupci\u00f3n de la rutina puede hacer que algunos ni\u00f1os (y padres) dejen de lado su higiene. 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