Los estudios han descubierto que una buena salud bucodental aumenta la vida de una persona, sin embargo, una mala salud bucodental se ha relacionado con una serie de problemas de salud crónicos. Tanto los hombres como las mujeres deben cuidar su salud dental, sin embargo, existen predisposiciones que crean la necesidad de que más hombres adopten un enfoque proactivo en el cuidado de su salud bucodental. Los estudios sugieren que es menos probable que los hombres visiten al dentista a menos que surja un problema, lo que puede significar que muchas personas pasen por alto su salud bucodental durante años sin buscar atención dental preventiva.
También se ha descubierto que los hombres pierden más dientes que las mujeres a lo largo de su vida: 12 dientes a los 72 años si es fumador y 5,4 dientes si no lo es. Los hombres de entre 34 y 54 años tienen un 10% más de probabilidades que las mujeres de padecer enfermedades periodontales (de las encías). Nunca es demasiado tarde para cambiar tus hábitos y no convertirte en una estadística. Éstas son sólo algunas de las muchas razones por las que los hombres deben cuidar su salud bucodental.
Cómo aumenta el tabaco el riesgo de enfermedad de las encías y cáncer oral
Si fumas o masticas tabaco, tienes más riesgo de padecer enfermedad de las encías y cáncer oral. Los hombres se ven afectados con el doble de frecuencia que las mujeres, y el 95% de los cánceres orales se dan en mayores de 40 años. La lengua, el suelo de la boca, el tejido blando de la parte posterior de la lengua, las encías y los labios son las localizaciones más frecuentes del cáncer oral. Es importante tratar y diagnosticar el cáncer en una fase temprana para evitar que se extienda, así como prevenir el dolor crónico, la desfiguración y la pérdida de función. Te recomendamos que visites a tu dentista con frecuencia para asegurarte de que tu boca se mantiene sana y hacerte una limpieza y un cribado del cáncer oral.
Los medicamentos y suplementos pueden provocar sequedad bucal y caries dental
Ciertos medicamentos pueden causar sequedad de boca y suprimir las funciones salivares. Algunos de los medicamentos más frecuentes que provocan sequedad bucal son los medicamentos para el corazón, los antidepresivos y los medicamentos para la tensión arterial. La disminución del flujo salival aumenta el riesgo de caries dentales, porque la saliva es importante para lavar las partículas de comida de tu boca, reequilibrar el pH y enjuagar las bacterias que causan las caries.
Las enfermedades de las encías pueden influir en las enfermedades cardíacas de los hombres
Las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte entre los hombres de Estados Unidos. Alrededor de 610.000 personas mueren cada año de enfermedad cardiaca en Estados Unidos, y más de la mitad de las muertes corresponden a hombres. Los estudios han descubierto una relación entre las enfermedades cardiacas y la salud de las encías. Tener enfermedades de las encías aumenta en un 28% el riesgo de sufrir un infarto de miocardio. Te recomendamos que visites al dentista con frecuencia para asegurarte de que tu boca está sana y que te hagas las limpiezas recomendadas al menos cada 6 meses para reducir la acumulación en la línea de las encías y detectar posibles problemas.
Urgencias dentales causadas por el deporte
Practicar deporte aumenta la posibilidad de sufrir una urgencia dental, como un diente astillado o roto, un diente desprendido o arrancado o una hemorragia bucal. Te recomendamos que lleves un protector bucal, una jaula facial o un casco cuando practiques deporte. Un protector bucal a medida ayuda a proteger mejor tus dientes de las lesiones, los dentistas de Jefferson Dental fabrican protectores bucales a medida asequibles.
Consejos para mejorar tu salud bucodental cada día
Cepíllate correctamente – Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos con pasta dentífrica fluorada, ya que puede reducir el riesgo de caries hasta en un 40%. Coloca el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados, donde se unen las encías y los dientes, y mueve el cepillo con movimientos circulares, con pasadas cortas y suaves. Asegúrate de cepillar todas las superficies de los dientes inclinando el cepillo verticalmente y haciendo movimientos circulares en las superficies externa, interna y masticatoria.
Hilo dental-Asegúrate de usar hilo dental a diario, para limpiar alrededor y entre los dientes, y debajo de las encías. Es importante que utilices el hilo dental correctamente y que aprendas qué tipos de hilo existen.
Cuida tu cepillo de dientes – Es importante cambiar regularmente el cepillo de dientes cada 3 meses, desecharlo después de estar enfermo o si las cerdas están dobladas. Guarda el cepillo de dientes en posición vertical en un vaso para que las cerdas se sequen. Guardar un cepillo de dientes húmedo en un recipiente cerrado puede favorecer la proliferación de bacterias.
Visita a tu dentista – Es importante que visites a tu dentista al menos dos veces al año para que te haga limpiezas, además de los exámenes y radiografías necesarios para detectar caries y posibles problemas de salud bucodental. Es el momento de hablar de cualquier dolor, sensibilidad o cambio que notes.
Es muy importante cuidar adecuadamente los dientes y las encías, y establecer un buen régimen de higiene bucal. Una buena salud bucodental puede aumentar la esperanza de vida y disminuir el riesgo de complicaciones de salud. Empieza por seguir los consejos para mejorar tu salud bucodental cada día y habla con tu dentista sobre otras formas de mejorar tu salud.