¿Es mala para ti la pasta de dientes con flúor?
El cepillado regular y el uso de hilo dental son sólo una parte del mantenimiento de una buena higiene bucal. Un componente esencial de una higiene bucal adecuada es utilizar una pasta dentífrica con flúor de buena calidad. El flúor es un mineral que se encuentra de forma natural en las rocas y la tierra, y está presente en muchos tipos de dentífricos. El flúor es un ingrediente fantástico que ayuda a prevenir las caries. Hemos oído a mucha gente preguntar si la pasta de dientes con flúor es mala para ti, y en este artículo vamos a desglosarlo y a darte las respuestas que buscas.
¿Qué es el flúor?
La mayoría de las fuentes de agua, incluidos lagos, ríos y el océano, contienen flúor, un mineral natural. El flúor se ha añadido a la mayoría de los sistemas públicos de agua de EE.UU. durante los últimos 75 años. Al reforzar el esmalte dental, ayuda a prevenir las caries; por eso se añade a los productos dentales.
Se ha demostrado que la fluoración de los sistemas públicos de abastecimiento de agua previene la caries dental tanto en niños como en adultos en al menos un 25%, según estudios de los CDC.
Según los expertos, las ideas erróneas de algunos clientes sobre la seguridad del flúor pueden contribuir a que elijan productos sin flúor.
Qué buscar en una pasta dentífrica
Los dentistas tienen un consejo sencillo que dar cuando se trata de elegir la pasta de dientes adecuada. Intenta encontrar un dentífrico que haya sido aprobada por la Asociación Dental Americana (ADA). En Estados Unidos, la Asociación Dental Americana (ADA) sólo concede su Sello de Aceptación a los dentífricos que han demostrado ser seguros y eficaces para prevenir las caries y mantener una salud bucodental excelente.
Sólo se permitirá que lleven esa etiqueta las pastas dentífricas que incluyan flúor, y sólo después de aportar datos científicos que confirmen la seguridad y eficacia del producto. Las caries no pueden prevenirse cepillándose los dientes con una pasta dentífrica que no contenga flúor en su fórmula.
Ingredientes de la pasta dentífrica
Compuestos de calcio y fosfatos
Sirven como abrasivos. Eliminan suave y eficazmente los restos de los dientes sin dañar el esmalte.
Adhesivos
Algunos ejemplos son el alginato sódico o la goma xantana. Ayudan a que la pasta de dientes no se seque y le dan flexibilidad y forma.
Humidificadores
El glicerol o el propilenglicol evitan que la pasta de dientes se seque absorbiendo el exceso de humedad.
Agentes espumantes
El lauril sulfato sódico y el alquilsulfo succinato sódico son dos ejemplos de agentes espumantes.
Conservantes
El crecimiento de microorganismos puede inhibirse con la ayuda de conservantes. Así te aseguras de que tu pasta de dientes no se estropee.
¿Cuándo se produce la caries?
La caries, también conocida como cavidad dental, se produce cuando se desgasta el esmalte protector del diente. La placa, a menudo conocida como sarro, es una capa de bacterias que se ve constantemente cubriendo los dientes. Cuando una persona consume comidas o bebidas que contienen azúcar, las bacterias de la placa producen ácido. Este ácido destruye la dura capa externa del diente, erosionándola con el tiempo. Cuando una persona consume comidas o bebidas que contienen azúcar, las bacterias de la placa crean ácido. El diente desarrollará entonces lo que se conoce como caries, que son pequeños agujeros.
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Beneficios del flúor
Protege tus dientes contra la aparición de caries.
El flúor ayuda a prevenir la caries contribuyendo al fortalecimiento del esmalte en crecimiento y reduciendo la creación de ácido por las bacterias que se encuentran en la placa.
Protege tus dientes contra los efectos de la erosión.
El flúor actúa como una barrera entre los dientes y un proceso conocido como desmineralización. Éste tiene lugar cuando las bacterias interactúan con los dulces para producir ácido que erosiona el esmalte del diente.
Además, el flúor es un eficaz agente remineralizador. Gracias a este proceso, se aportan iones de calcio y fosfato al diente, lo que ayuda a desarrollar una nueva superficie resistente al ácido.
Riesgos potenciales del flúor
Demasiado flúor puede provocar fluorosis dental. La fluorosis es un trastorno que provoca un cambio en el color del esmalte dental y puede deberse a la exposición al flúor. Esta decoloración suele presentarse como manchas blancas en los dientessin embargo, también puede aparecer como manchas marrones. La posibilidad de obtener demasiado flúor de la pasta dentífrica es bastante baja, y afecta sobre todo a los jóvenes, ya que son más propensos a tragar pasta dentífrica que los adultos.
Cómo prevenir la fluorosis dental en los niños
Los niños menores de seis años deben estar estrechamente vigilados para evitar que ingieran pasta dentífrica.
A los niños menores de dos años sólo se les debe aplicar una cantidad de pasta dentífrica fluorada del tamaño de un guisante, y los padres deben consultar a un profesional médico o a un dentista antes de utilizar pasta dentífrica fluorada en sus hijos.
¿Es seguro el flúor?
Aunque está ampliamente aceptado que el flúor de la pasta de dientes es seguro, existe una controversia mayor y continua sobre la exposición total al flúor procedente del agua, los alimentos, los enjuagues bucales y otras fuentes.
Los científicos han llegado a la conclusión de que la mayoría de los estudios que intentaban relacionar graves problemas de salud con el flúor eran defectuosos.
El flúor se ha añadido a los suministros públicos de agua durante los últimos 75 años, y los estudios han demostrado que su consumo es seguro. Una cantidad adecuada de flúor puede proporcionar una protección dental vital con pocos efectos negativos para la salud, pero un exceso puede provocar enfermedades como la fluorosis.
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