Es probable que unas buenas vacaciones requieran planificación para decidir dónde ir, cómo llegar y qué hacer una vez allí. Hay que tener cuidado de llevar exactamente lo necesario y un poco más para las ocasiones «por si acaso». Al igual que cualquier otro detalle de tu viaje, tienes que organizar tu higiene y cuidado dental, y tener un plan para los «por si acaso».
Antes de irte
Si tienes un problema dental que has estado posponiendo, sientes alguna molestiao tienes una afección más crónica, como la enfermedad periodontal, hazte un favor y visita al dentista para que te haga una limpieza y una revisión que garantice que estás en buena forma para viajar.
Sobre todo si viajas en avión, es importante que visites al dentista. Los cambios de altitud y la presión de la cabina pueden causar y causarán graves dolores a un diente afectado por una caries no tratada, o por un trabajo dental que se haya debilitado, agrietado o aflojado. En los dientes comprometidos pueden acumularse pequeñas bolsas de aire. Al igual que en los oídos, esas bolsas de aire se acumulan y necesitan liberarse al descender… Justo a través de un nervio en carne viva. Incluso los dientes sensibles, pero sanos por lo demás, pueden sentirse incómodos al descender. Consulta con tu dentista si es aconsejable tomar un analgésico o antihistamínico de venta libre 30 minutos antes del despegue.
Qué llevar
Viajar, ya sea por vacaciones o por negocios, siempre abre el mundo del equipamiento, como una almohada de viaje, una multiherramienta pequeña pero versátil, o un bolígrafo con luz ultravioleta que purifique el agua, para quienes gustan de los lugares de alta aventura. El equipo dental, aunque quizá no esté tan de moda, es un equipo esencial.
Esto es lo que tienes que meter en la maleta para viajar:
- Cepillo de dientes – Como si no lo supieras ya, pero aquí está el truco: Sea cual sea el estilo (de viaje, doméstico o eléctrico) de cepillo de dientes que elijas, no lo guardes en una bolsa de plástico después de usarlo. Suponiendo que después de usarlo el cepillo se limpie y se sacuda para secarlo, no está realmente seco como un hueso. La humedad restante genera bacterias que siguen multiplicándose. Tanto si se trata de un estuche como de una funda con cabezal de cerdas o plegable, debe haber ventilación, y si el cepillo preferido es eléctrico, recuerda llevar pilas y cabezales de cerdas de repuesto.
- Hilo dental – No te retrases con tu rutina de uso del hilo dental y acumules placa en los dientes. Disfruta de la comida y de las vacaciones con una sonrisa limpia y brillante, así que mete en la maleta tu hilo dental de viaje.
- Enjuague bucal – Seguro que no quieres tener mal aliento durante tus vacaciones, así que no olvides meter en la maleta tu enjuague bucal tamaño viaje.
- Tarjeta de seguro dental – Cuando te diviertes pasan cosas. Consulta con tu proveedor de seguros sobre la cobertura mientras viajas, y si hay o no dentistas disponibles dentro de la red en el lugar al que viajas.
- Datos del dentista – Incluidos el nombre completo, la dirección, el número de teléfono y la dirección de correo electrónico, anótalos y mételos en la cartera.
- Kit dental de emergencia – Es lo mejor si vas a algún lugar lejano donde no haya acceso a un dentista cualificado. Estos kits son pequeños y baratos, pero indispensables si, por ejemplo, se te cae una corona. Deben incluir como mínimo: analgésico; hilo dental; una compresa fría, y cemento dental temporal o cera dental. Si tienes dentadura postiza, el kit también necesitará líquido o polvo reparador de dentaduras. Algunos kits también incluyen gotas para el dolor de muelas, palillos, un espejo dental, algodón, pinzas y toallitas antibacterianas.
Durante las vacaciones
Se aplican todas las reglas habituales en casa: evita el azúcar y sigue el régimen habitual de higiene bucal. Si te das un atracón de bebidas azucaradas o haces malvaviscos alrededor de la hoguera, una higiene sensata, como cepillarse los dientes y usar hilo dental para eliminar la sustancia pegajosa, además de beber mucha agua e incluso masticar chicle, debería mantener los dientes en plena forma.
No olvides
Como el equipaje se desvía e incluso se pierde definitivamente, mete en tu maleta de mano al menos un cepillo de dientes de viaje y un tubo de pasta dentífrica de tamaño de viaje. Recuerda que, si vas a volar, la Autoridad de Seguridad en el Transporte exige que todos los líquidos y geles vayan en envases de no más de 100 ml. Ese tubo de dentífrico de tamaño normal a medio usar o esa botella de enjuague bucal a medio usar serán requisados por los agentes de la TSA, y probablemente sin una sonrisa.
Si estás planeando un viaje para las vacaciones de primavera o por negocios y sientes que algo no va del todo bien o te preocupa una dolencia en curso, ven a vernos primero antes de partir. Trabajaremos contigo para que te atiendas antes de la fecha de salida. Tener una urgencia dental mientras estás de viaje o en el aire se apoderará de tu viaje y saboteará los planes mejor trazados.
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