Una mala salud bucodental afecta a las capacidades del niño en la escuela, el juego y la vida cotidiana. Además, los problemas dentales causan baja autoestima, dificultad para dormir, para hablar, para articular y entorpecen el rendimiento académico. La buena noticia es que hay varias formas de volver al colegio con una boca sana.
Examen dental
La caries dental es la principal enfermedad crónica infantil que afecta al 42% de los niños de 2 a 11 años y al 59% de los adolescentes de 12 a 19 años. Te recomendamos que hagas una visita al dentista antes de que empiece el curso escolar. A revisión dental es tan importante como las vacunas y los refuerzos para la vuelta al cole, según la Asociación Dental Americana.
Limita las bebidas azucaradas
El azúcar es la causa nº 1 de la caries dental. Las bacterias de la boca utilizan los azúcares de las bebidas que consumes para producir ácidos que disuelven y dañan los dientes causando caries. Una gran alternativa a las bebidas azucaradas es el agua, ya que fortalece los dientes y ayuda a eliminar los restos de comida.
Prepara un almuerzo saludable
Los alimentos ricos en calcio, como el queso, la leche y el yogur, ayudan a mantener los dientes sanos y fuertes. El queso tiene enzimas que ayudan a neutralizar las bacterias dañinas de tu boca después de comer. Por no hablar de que los cereales integrales son menos propensos a fomentar la caries dental. Te recomendamos que la próxima vez que le prepares un bocadillo a tu hijo lo hagas con pan integral y le añadas una loncha de queso.
Cepillo e hilo dental
La placa es una capa transparente de bacterias que se forma y recubre nuestros dientes y la línea de las encías. La placa contiene millones de bacterias nocivas, pero el cepillado regular y el uso del hilo dental pueden ayudar a eliminar la placa. El mejor método de cepillado es seguir la regla del dos por dos, que consiste en cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos. Además, usar hilo dental todos los días ayuda a eliminar la placa que hay entre los dientes. Si tienes problemas para conseguir que tus hijos se cepillen los dientes y utilicen el hilo dental, consulta nuestro blog sobre cómo hacer del cuidado dental una rutina fácil y divertida.
Protege tu boca haciendo deporte
Es importante proteger la sonrisa sana de tus hijos de las lesiones. Muchos deportes de alto contacto, como el fútbol, exigen que el deportista lleve un protector bucal. Para una protección superior, te recomendamos que tu dentista te haga un protector bucal a medida. Si no estás seguro de qué precauciones de seguridad tomar para el deporte de tu hijo, habla con su entrenador para saber qué equipo de seguridad es necesario y recomendable.
Un nuevo curso escolar significa nuevos hábitos saludables. Insiste en la importancia de una buena higiene dental y asegúrate de que tu hijo visita al dentista antes de que empiece el curso escolar. Jefferson Dental ofrece atención especial para pacientes jóvenes en más de 60 clínicas dentales. Además, aceptamos Medicaid, CHIP la mayoría de los planes de seguro PPO y ofrecemos a los pacientes sin seguro hasta un 50% de descuento en atención dental con nuestro Plan de Ahorro Dental Exclusivo.