Quedarse en casa es la mejor manera de mantenerse a salvo y luchar contra la propagación del COVID-19, pero no siempre es una opción. Lo siguiente que puedes hacer es protegerte con todos los medios a tu alcance. Tenemos algunos consejos de seguridad que te ayudarán.
Distanciamiento social: La importancia de quedarse en casa
No hay duda de que es un reto, pero el distanciamiento social y el aislamiento son las únicas formas de evitar la propagación de COVID-19. Cuanto menos contacto tengas con personas ajenas a tu hogar, menos posibilidades tendrás de contraer el virus. Una de las cosas más importantes que puedes hacer es seguir cuidando de tu salud mental y física, incluida la higiene bucal¡!
Seguridad Ciudadana: Consejos para mantenerte seguro en el exterior
En algún momento, alguien de tu casa tendrá que salir en público y sin duda necesitará tomar las precauciones adecuadas manteniendo una distancia de seguridad con los demás.
- Ponte una mascarilla de varias capas que sea transpirable pero que se ajuste bien a tu cara. La boca y la nariz deben estar cubiertas.
- No te toques la cara cuando estés en público.
- Evita el uso de cajeros automáticos y tarjetas de crédito (paga por Internet en la medida de lo posible)
- Cuando recibas gas, utiliza guantes, toallitas desinfectantes o bolsas de supermercado para protegerte las manos al tocar los botones y las asas. Deshazte de ellos inmediatamente.
- Utiliza desinfectante de manos mientras estés fuera, y lávate bien las manos al llegar a casa.
- Prueba hacer los recados esenciales a primera hora de la mañana o a última hora de la noche, cuando hay menos gente en la calle.
Compras y restaurantes: Hazlo a distancia
Afortunadamente, las tiendas de comestibles y otros minoristas han desarrollado algunas formas creativas de limitar la interacción social y seguir haciendo llegar sus productos a los clientes. Aprovecha los métodos de compra alternativos, como la recogida en la acera y la entrega a domicilio.
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