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Los cepillos de dientes deben sustituirse cada tres meses, pero debes tomar medidas para mantenerlo limpio hasta la próxima sustitución.
Limpia el cepillo de dientes enjuagándolo bajo el agua caliente del grifo durante un minuto para eliminar la comida y los restos.
Desinfecta tu cepillo de dientes con una solución limpiadora o un colutorio antibacteriano.
Puedes desinfectar un cepillo de dientes con calor o luz ultravioleta.
Te cepillas los dientes para eliminar los restos de comida y las bacterias de la boca. ¿Adónde van a parar? A tu cepillo de dientes, por supuesto. Si te preocupa la limpieza de tu cepillo de dientes y te preguntas cómo mantenerlo limpio, ¡tenemos respuestas para ti!
La importancia de un cepillo de dientes limpio
Cada vez que te cepillas los dientes, los restos y bacterias de tu boca se transfieren a las cerdas del cepillo. Si no limpias el cepillolas bacterias y gérmenes pueden crecer y multiplicarse en las cerdas. ¡Qué asco! No temas, hay muchas medidas que puedes tomar para mantener limpio tu cepillo de dientes entre cambio y cambio.
Cómo limpiar el cepillo de dientes
Un enjuague rápido en el fregadero después del cepillado puede no ser la mejor manera de mantener limpio tu cepillo de dientes. Para obtener mejores resultados, debes pasarlo por agua caliente durante un minuto o más para limpiar el exceso de pasta de dientes y las partículas de comida de las cerdas. Cuando el cepillo esté bien enjuagado, déjalo secar al aire. No olvides limpiar el mango.
Cómo desinfectar un cepillo de dientes
Si te repugna la idea de que quede algo en tu cepillo de dientes, hay formas de limpiar un poco más a fondo. Desinfectar el cepillo de dientes puede ayudar a evitar que se propaguen determinados gérmenes y bacterias.
- Vierte un poco de colutorio antibacteriano en un vaso y agita el cabezal del cepillo durante 30 segundos. Después tira el colutorio, ¡no lo utilices!
- Combina dos cucharaditas de bicarbonato sódico y una taza de agua para hacer una solución limpiadora. Sumerge el cepillo de dientes durante unos minutos, luego acláralo y sécalo bien.
- Añade una cucharadita de agua oxigenada al 3% a un vaso de agua y agita las cerdas antes de cepillarte.
- Sumerge el cabezal del cepillo en vinagre una noche a la semana.
- Disuelve una pastilla limpiadora de dentaduras postizas (sigue las instrucciones del producto), y empapa las cerdas durante varios minutos.
Cómo esterilizar un cepillo de dientes
Por desgracia, no vas a encontrar una guía para esterilizar un cepillo de dientes porque no es posible. Esterilizar algo significa matar a todos los organismos vivos que contiene, y eso no es tan fácil como crees. Sin embargo, existen dos métodos para desinfectar un cepillo de dientes lo que significa que matarás la mayoría de de las bacterias.
- Desinfecta el cepillo de dientes utilizando vapor o calor seco para evitar que crezcan bacterias.
- Compra un desinfectante a pilas que elimine las bacterias mediante luz ultravioleta (UV). Cuando elijas un desinfectante, asegúrate de elegir uno que haya sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
Cómo mantener limpio tu cepillo de dientes eléctrico
Hasta ahora, los consejos se han destinado principalmente a los cepillos de dientes manuales. Hay muchas diferencias entre los cepillos manuales y los eléctricos. Afortunadamente, a la hora de limpiarlos, no son muy diferentes, pero pueden requerir un poco más de cuidado durante la la limpieza.
No debes mojar los componentes eléctricos, pero sí debes mantener la base limpia y libre de pasta de dientes seca y suciedad. Asegúrate de seguir las instrucciones de limpieza de tu modelo específico de cepillo eléctrico, especialmente si tienes un cepillo inteligente.
Consejos para mantener limpio el cepillo de dientes
Una vez que tu cepillo de dientes esté bien y limpio, querrás mantenerlo así. Añade estas precauciones a tu rutina de cuidado bucal para evitar la propagación de gérmenes y bacterias.
- No guardes el cepillo de dientes en un recipiente cerrado. Mantenlo en posición vertical en una rejilla o un vaso para darle la oportunidad de secarse.
- Lávate las manos antes de cepillarte los dientes para evitar la propagación de gérmenes.
- Sustituye el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o después de una enfermedad.
- No compartas cepillos de dientes.
- No metas el cepillo en el lavavajillas ni en el microondas para limpiarlo, porque las temperaturas extremas lo dañarían.
Mantener limpio el cepillo de dientes es fundamental para mantener una buena rutina de cuidado bucal. Recuerda que las mejores rutinas de cuidado bucal incluyen visitas regulares al dentista. Por muy limpio que mantengas el cepillo de dientes, no hay nada que sustituya a las revisiones periódicas y las limpiezas dentales profesionales. Si tienes que ir al dentista, el equipo de Jefferson Dental Care puede ayudarte. Ponte en contacto con la clínica más cercana para concertar una cita.
Nuestra Comité de Contenidos de Jefferson Dental apoya a nuestro equipo con artículos educativos e informativos relacionados con lo que hacemos, consejos para el cuidado bucal y acontecimientos actuales en nuestras comunidades.