Las mañanas suelen ser difíciles. Simple y llanamente. Para hacer más fácil la transición del sueño profundo a un estado lúcido, millones de personas dependen de una bebida caliente con cafeína y así poder arrancar por las mañanas. Sin embargo, su rutina mañanera, que le permite afrontar el resto del día, con el tiempo puede causar el desgaste de sus magníficos dientes blancos.
¿Está pensando en hacer un cambio ya sea de café o té por el bien de su sonrisa ganadora? Siga leyendo.
El café y el té manchan sus dientes
Como regla general, si un líquido puede manchar la ropa o una tela, también le puede manchar los dientes. Es más, mientras que nadie discute los muchos beneficios para la salud del té, en realidad hay pruebas que sugieren que puede manchar los dientes más que una taza clásica de café.
Si esto le sorprende, permítanos explicárselo.
El té mancha los dientes más que el café
A pesar del hecho de que el café hecho con granos muy tostados pueda parecer más oscuro que el té negro, por ejemplo, la presencia de los taninos y de procesos que ocurren de forma natural como la oxidación, los tés pueden afectar realmente a los dientes, dejándolos manchados y con un color amarillento.
¿Qué es un tanino?
Los taninos son los pigmentos se encuentran en todos los tipos de alimentos y bebidas. Es probable que haya escuchado esta palabra con más frecuencia cuando se habla de vino. En pocas palabras, es un antioxidante llamado ácido tánico, que es un tinte vegetal de origen natural. Los taninos se adhieren con rapidez a la placa de los dientes, y en última instancia, pueden causar una coloración amarillenta en la superficie de los dientes.
En resumen, cuanto más taninos o pigmentos, mayor probabilidad de manchar. De esta forma, el té negro tiene más capacidad de manchar que el té verde (lo mismo ocurre con el café negro comparado a una mezcla más ligera que haya sido aclarada con crema o leche).
¿Cómo puedo disfrutar de mi té o café sin perjudicar mi salud oral?
Si renunciar a su té o café por completo simplemente no es una opción, a continuación tenemos algunas sugerencias que pueden ayudarle a mitigar las manchas dentales más tenaces:
- Enjuáguese la boca con un vaso de agua después de tomar té o café
- Tome café claro y añada una pequeña cantidad de crema o leche
- Cambie sus bolsitas de té negro por té verde o blanco
- Use hilo dental diariamente para eliminar las manchas y la placa a lo largo del borde del diente
- Utilice un poco de bicarbonato sódico y sal para eliminar las manchas superficiales, y enjuáguese luego con agua oxigenada dos veces por semana
- Cepíllese con pasta dental blanqueadora inmediatamente después de haber terminado su taza de café o té para evitar manchas inmediatas.
En última instancia, queremos hacer hincapié en que, a pesar de las posibles manchas que puede producir, beber té es bueno para su salud. Por ejemplo, el té verde contiene flúor, que ha demostrado reforzar los dientes de forma sustancial. También se ha visto que puede eliminar las bacterias y los virus en la boca que causan el mal aliento.
Sin embargo, si después de estas medidas de atención preventiva sigue sin estar a gusto con su sonrisa, haga una cita para ver si le conviene un blanqueamiento de dientes realizado por un dentista.
